Kjære ADDitude: Hvordan kan sønnen min fokusere bedre i klassen?

ADDitude svar

Mange barn med ADHD har funksjonsunderskudd - dette inkluderer planlegging, organisering og tidsstyring. Be om at barnet ditt blir evaluert for disse ferdighetene. Hvis han har ledende funksjonsunderskudd, kan du samarbeide med skolen for å lage strategier for å bygge disse ferdighetene. Et overnattingssted kan være å redusere mengden klassearbeid, samtidig som du sørger for at han fortsatt øver på ferdighetene sine hver dag.

Sjekklister er ofte nyttige for barn med ADHD. Barnets lærer kan laminere et papir som hun skriver opp i klassen. Sønnen din kan sjekke av hver og en når han fullfører den. Dette skal hjelpe ham å være oppmerksom når han fortsatt har arbeid å gjøre. Når alt arbeidet er fullført, bør papiret slettes og være klart til å brukes igjen dagen etter. Du kan også foreslå et diagram som han mottar et klistremerke for hver dag som alle klassene sine er fullført. På slutten av uken får han en belønning hvis han har mottatt klistremerker hver dag.

Skrevet av Eileen Bailey
Frilansskribent, forfatter som spesialiserer seg i ADHD, angst og autisme

ADDitude svar

Dette høres mer ut som utøvende funksjonsunderskudd, ofte sett hos de med ADHD (min sønn har alvorlig EF-underskudd). De påvirker de åpenbare ferdighetene i planlegging og organisering, men det svekker også oppgaveinitiering, tidsstyring, arbeidsminne og selvregulering. Sjekk ut denne artikkelen om tilstanden: Symptomer og diagnostisering av utøvende funksjonsforstyrrelser.

Hvis sjekklister er effektive for sønnen din, ville jeg opprette en sjekkliste (med grafikk) og få den laminert og teipet til skrivebordet hans. Læreren må støtte den til den blir vane for ham, men det kan være veldig nyttig.

I tillegg hadde sønnen min en måldiagram for skolen med belønning fra læreren sin. Det var bare to mål om gangen. For sønnen din kan det være å fullføre arbeidet og snu arbeidet. Diagrammet har en rad for hver periode i klasseromsplanen hele dagen (sønnen min var 10 eller 12). Læreren hans plasserte et klistremerke i hver boks der han møtte målet gjennom dagen. På denne måten kunne han se om det gikk bra med ham, eller om han trengte å øke spillet. Hvis han fikk nok klistremerker på slutten av hver dag ga hun ham en belønning.

Dette fungerte veldig bra da det ble brukt. En gang han fikk hvert klistremerke for et mål (eller de fleste) i flere dager på rad, ble det målet erstattet med et nytt.

Her er et ressurssenter om skolearealer på ADDitudeMag.com: Slik nivåer du spillerfeltet. Les gjennom mulige overnattingssteder og lag en liste over de du tror kan hjelpe med det han for øyeblikket sliter med, og foreslå dem deretter til IEP eller 504-komiteen.

Skrevet av Penny
ADDitude samfunn moderator, forfatter på ADHD foreldre, mamma til tenåring gutt med ADHD, LDs, og autisme

[Gratis nedlastning: Løs utfordringer i klasserommet]

En leser svar

Hvis sønnens problemer påvirker en livsfunksjon - som å lykkes på skolen - kan de kvalifisere ham til en IEP under klassifiseringen ‘andre helseskadede’. Det høres ut som sønnens utøvende funksjoner er svekket. Han er ikke i stand til å fullføre oppgaver på grunn av sin funksjonshemming. Han klarer ikke å følge leksjonen på grunn av uoppmerksomhet. Kan du få venner? Kan han sitte stille? Mister han ferdige oppdrag og mister æren for dem? Alt dette kan tas opp i en IEP med en spesifikk plan og mål som skal oppfylles. Han trenger ikke å svikte eller til og med gjøre det dårlig for å kvalifisere seg til IEP. Han vil ha godt av å være i en klasse med en erfaren spesialpedagog.

Han skal ikke ha noen hindring mellom seg og instruksjonspunktet, og sitte i nærheten av læreren. Læreren bør vurdere at han følger leksjonen og ha en forhåndsbestemt metode for å snelle ham tilbake hvis han er distrahert eller tankene hans har vandret.

Han burde hatt lengre tid på oppdrag. Lekser kan modifiseres for å lette belastningen, til bare problemer og sånt. Ofte vil lærerne la barna svare på spørsmål uten fullstendige setninger, og vil ikke ta poeng for stavemåte. Læreren bør be sønnen din om å levere inn oppgaver eller starte arbeidet med dem.

Han bør ha en atferdsplan med positive - ikke negative - atferdsstøtter på plass som lar ham jobbe mot belønning. Hvis han har for mye energi å fokusere, skal sønnen din sendes på et slags ærend for å gi ham en sjanse til å bevege seg rundt, som å ta og konvolutt til kontoret.

En annen ting som hjelper er å ha en uklar leketøy på skrivebordet som kan hjelpe ham å fokusere. Eksperimenter med forskjellige. Sørg for at lærerne gir sønnen din et budskap om forståelse og ikke dom. Be om ukentlige eller hyppigere hurtigoppdateringer fra læreren, slik at du også kan oppstyr over suksessene hans. Ta aldri bort fordypningen som straff.

Dette er noen få som kommer til tankene for nå. Lykke til. Og trykk på for IEP. Skolen er mye mer press for å være sikre på at mål blir oppfylt, og selv om IEP og 504 begge er juridiske dokumenter, har lærere en tendens til å ta IEP's mer alvorlig. En 504 gir heller ikke sønnen din tilgang til spesialpedagog. Han kan plasseres i et inkludering eller i klasserommet, men han vil falle inn under den vanlige læreren i rommet.

Skrevet av Peacfldove

[Det beste setet i huset for en student med ADHD]

En leser svar

Hvis hans ADHD påvirker ham i klasserommet, bør han ha en IEP slik at han kan motta direkte tjenester.

Ville et atferdsdiagram eller et påminnelseskart som er teipet til skrivebordet sitt fungere? Noe som er visuelt, kan minne sønnen din om hva han trenger å gjøre.

Foreløpig vil jeg be læreren gi sønnen din en forenklet oppgaveliste for oppgaver - gjør først X. For det andre, gjør X. Det kan hjelpe ham å holde seg i rute til mer formelle tiltak er på plass. Så sørg for en liten belønning når han er ferdig, som et klistremerke.

Skrevet av Sporty

En leser svar

Utenfor alle de gode ideene som er nevnt over - den ene tingen som ikke ble nevnt er medisinen.

Det høres ut som om sønnen din kan være undermedisinert. Leger starter ofte med en lav dosering og venter på tilbakemelding fra foreldrene for å se om det må økes. Dessverre kommuniserer de ikke alltid dette til foreldrene, eller foreldrene vet ikke hvilken atferd de skal se etter, så mange ganger er medisinen ikke i den mest passende dosen.

Å bli distrahert er et sentralt symptom på ADHD. Det er en av tingene medisiner virkelig kan hjelpe. Skjer dette hele dagen eller bare etter noen timer? Alle medisiner har omtrentlig varighet. Adderall XR skal for eksempel vare i 6 til 10 timer. Hvis den ikke gjør det, er det en ganske god indikasjon at dosen er for lav. Dette er noe du trenger å diskutere med legen din. Denne lenken har god informasjon om dette emnet: Betydningen av ADHD.

Skrevet av Sandman2

En leser svar

Kanskje medisinene til sønnen din ikke adresserer alle symptomene hans. Det kan indikere at dosen eller medisinen er feil. Snakk med din pediatriske psykiater.

Snakk med læreren hans om muligheten for at han også kjeder seg. Hvis han ikke er i stand til å fokusere nok til å sitte stille, kan det være at han er ferdig med å lete etter noe å gjøre, eller han kan bare ha mye energi som ikke blir utvist.

Datteren min klarer seg uendelig mye på skolen når hun regelmessig gjør aktiviteter utenfor. Hun har dansekurs to dager i uken. Hvis det er fotball eller sport i nærheten, kan han delta i etter skoletid som kan hjelpe. Det er en kumulativ effekt når hyperbarn lærer å bruke all den energien mot noe fysisk. I denne alderen bør sønnen din prøve mange ting, og jo før du opplever at en ting han liker, jo bedre kan du utnytte det. Jeg mener ikke bare, "Gjør det bra på skolen, slik at du kan spille fotball." Setter heller opp praksisene hans og spiller på dager der du vet at han har sittet lenge i klassen. Ikke bekymre deg for å slite dem ut, ADHD-hjerner må slites ut!

Og ikke rabatter intellektuelle sysler. Når sønnen din finner en hobby eller en interesse han liker å tenke på, kan noe av energien hans gå i retning av å tenke som tar mye energi. Datteren min leste praktisk talt ikke i det hele tatt, og det var forferdelig å prøve å få henne til å sitte stille for å lese noe, til vi oppdaget at hun elsker hunder. Nå vil hun sitte stille og lese hvilken hundebok vi kan finne.

Du er i god form med å starte denne prosessen nå!

Skrevet av YellaRyan

En leser svar

De sier at modenhetsvise barn med ADHD henger omtrent tre år etter sine jevnaldrende, så det er slett ikke overraskende at han sliter.

For barn med ADHD må baren stilles mye lavere. Sønnen din vil ikke være i stand til å fortsette og fullføre den samme mengden jobb som de andre barna, uansett hvor mye han måtte ønske. Han har ikke kontroll over disse impulsene, så nye strategier er gode som belønning for gode dager. Barn trives med ros.

En av vennene mine ble anbefalt å skaffe sønnen en klem ball og det hjalp ham. Han likte det virkelig. Han bruker det i løpet av klassen for å være roligere.

Det å sitte foran klassen og få litt oppmerksomhet fra læreren hjelper.

Noen barn må bare unnskyldes fra klassen til tider. I en situasjon lar rektor barnet komme på besøk til hun føler seg mer i stand til å samarbeide.

Det er dessverre ikke lett å få skolen til å forstå og jobbe med deg. Du har noen år ennå der det er nødvendig. Du kan synes at du er i stand til å ikke bare utdanne deg om tilstanden, men også skolen.

Forhåpentligvis kan du regne ut noen overnattingssteder basert på hans behov som vil fungere for alle. Fortsett kommunikasjonen og sørg for å involvere skolens rådgiver så mye som mulig. Lykke til og henge der inne!! Det vil bli lettere over tid.

Skrevet av Havebeenthere

En leser svar

Vi slet med dette problemet i årevis og innså til slutt at overnattingsstedene hans måtte omfatte:

• Lærere legger ut oppgaver på nettet
• Elektronisk innlevering av lekser (enten via e-post eller lærerens nettsted)

Jeg måtte også insistere på at det som ble lagt ut på nettet var det siste ordet, og sønnen min ikke ville miste poeng hvis læreren unnlot å oppdatere nettstedet sitt. Med oppgavene på nettet kunne både sønnens veileder og jeg få tilgang til dem, og sammen med sønnen vår, ville vi komme med en plan for å få arbeidet hans gjort hjemme.

Disse overnattingsstedene løste ikke alt, og ble ikke alltid fulgt til punkt og prikke, men de reduserte stresset med å ikke vite hva som skyldtes når.

Min sønn fikk også forlenget tid. Men i ettertid tror jeg en redusert leksebelastning er å foretrekke - å fange opp tidligere oppgaver mens du holder deg oppdatert kan raskt bli overveldende om ikke umulig.

Hvis barnets lærer ikke har et nettsted, kan du be om at han eller hun sender oppgavene til deg. Ethvert regneark kan skannes og sendes på e-post. Du kan også be om en ekstra kopi av hva kildelærere bruker til arbeidsark. Vi gjorde dette for en av klassen til sønnen min - vi hadde en hjemmekopi av arbeidsboken som aldri forlot huset. Læreren la ut øvelsen og sidetallene som måtte fullføres online. Vi ville rive ut arbeidsarket, min sønn ville fullføre det, og så ville vi skannet og sendt det til læreren.

Skrevet av RosemaryONeill

En leser svar

Det er mange farmasøytiske verktøy å bruke i behandlingen av ADHD. Her noen av de atferdsmessige tiltakene vi har gjort for å hjelpe min syv år gamle sønn til å lykkes i skolen og i livet.

Han er i orkester der han spiller cello. Han går også i musikk- og bevegelsesklasse en gang i uken. Han elsker begge deler. Han tar karateundervisning to ganger i uken i tillegg til ridning. Om sommeren tar han en svømmeundervisning hver dag i seks uker. Disse aktivitetene bygger ham opp fysisk og forbedrer koordinasjonen og hjelper ham å lære fokus.

For å hjelpe ham på skolen har vi vervet hjelp fra en privat veileder for å hjelpe ham med å holde oppgaven. Sønnen min går også på en privatskole med bare 18 barn per klasse i stedet for de vanlige 35 på de offentlige skolene. Klassene hans er svært strukturerte og hvert barn har en atferdsplan.

Vi har eliminert kunstige farger fra kostholdet hans og begrenser hans sukkerforbruk strengt. Han får Omega 3 fettsyretilskudd (800 mg / dag), dobbelt så mye DHA som ARA (anbefalt av doktoren hans). Han får et tilskudd som inneholder jern og sink. Om natten får han 1 mg Melatonin for å sikre en god natts søvn.

Vi sørger for at han får minimum 10 timers søvn per natt. Rommet holdes mørkt og stille. Han har en rutine for sengetid som hjelper ham med å gjøre seg klar til sengs. Om netter når han er urolig, bruker vi meditasjonsmusikk dyp pusting og progressiv muskelavslapping for å hjelpe ham til å slå seg til ro.

For lekser bruker vi tidtakere for å fullføre oppgaven og setter strenge grenser for mengden TV- og datatid.

Hvis dette høres ganske regimentert ut, er det det. Men hvis det hjelper sønnen min, så vær det. Vi gir ham også Ritalin, og jeg synes det er ok. Det er den siste delen av behandlingspuslespillet hans. Uten det tror jeg ikke han ville gjort det så bra på skolen som han gjør. Jeg vil oppmuntre deg til å vurdere bruken av dette legemidlet i tilfelle alle disse andre behandlingene i seg selv ikke gir resultatene du søker etter sønnen din.

Tilnærm det med et skeptisk, men åpent sinn. Forsikre deg om at du får et dokument som er villig til å foreskrive kortvirkende Ritalin, slik at du kan skreddersy dosen til sønnens individuelle behov. Jeg ville også unngå bruk av antidepressiva da de gir en høyere forekomst av bivirkninger som irritabilitet, søvnløshet og mani.

Jeg håper denne informasjonen er nyttig.

Skrevet av SueH

[Hvordan få en 504-plan eller IEP i 12 trinn]

Oppdatert 20. desember 2018