6 Uhjelpsomme, usunne etiketter Folk påfører kvinner med ADHD

Jeg er en terapeut. Jeg kjenner mental helse. Men likevel kjente jeg ikke igjen min egen ADHD på nesten tre tiår. I løpet av den tiden fant familie, venner og fagpersoner mange måter å beskrive symptomene mine på - ingen av dem var riktige eller nyttige.

Jeg trenger ikke å fortelle deg at ADHD ofte blir misforstått. Av venner, klassekamerater og pårørende, ja - men også av noen leger som fortsatt tror myter om tilstanden eller hvordan det påvirker menneskene som har den. Som et resultat gjenkjenner de ikke noen ganger ADHD når de ser det.

Jeg vet dette fordi jeg er en terapeut, og jeg var en av de klinikerne som ikke helt fikk det ADHD. Jada, jeg visste kriteriene for å diagnostisere det. Men utover det var min kunnskap alvorlig begrenset. Og det var ikke bare meg... Jeg hadde sett terapeuter selv - og de profesjonelle fikk det heller ikke. Etter 10 år, 5 rådgivere og 2 leger fikk jeg endelig diagnosen hyperaktivitetsforstyrrelse i oppmerksomhetsmangel i en alder av 28 år.

Inntil da hadde symptomene mine blitt kalt noe annet. Vel, noen få ting annet ...

ADHD gjør det virkelig vanskelig å regulere tankene og atferden din. Alle med ADHD er kjent med å glemme viktige ting, mangler nødvendig informasjon og at den konstante vage tilstanden overveldes som følger med ADHD. Jeg har alltid følt at noe falt gjennom sprekkene, men i løpet av meg kunne jeg ikke finne ut hva det var.

Jeg var "engstelig", men sjelden over noe spesifikt. Snarere følte jeg en kontinuerlig rastløshet som jeg ikke kunne riste. De kalte det angst. Men det var faktisk ADHD.

[Ta denne testen: ADHD hos kvinner og jenter]

2. Depresjon

Som de fleste med ADHD var jeg beryktet for å utsette. Jeg husker at jeg snakket med en terapeut om min kamp for å komme meg til oppvasken fordi jeg hater dem så mye og hvor overveldende det føltes å prøve.

Hun kalte det depresjon. Men det var faktisk ADHD ...

3. Tvangstanker (OCD)

Som de fleste kvinner med ADHD utviklet jeg noen anstendige mestringsevner for å maskere symptomene mine fra andre mennesker. De løste noen problemer, men skapte andre.

[Gratis ressurs for kvinner og jenter: Er det ADHD?]

Flere ganger har jeg glemt å slå av ovnen over natten eller etter å ha reist på jobb. Da jeg fant det timer senere, skremte det meg. For å endre det, begynte jeg å sjekke ovnen gjentatte ganger.

Noen ganger ville jeg sjekke, men faktisk ikke være oppmerksom. Så jeg måtte sjekke på nytt. Andre ganger sverget jeg at jeg allerede har sjekket det, men kunne ikke stole på at jeg ville vite det helt sikkert, fordi jeg hadde tatt feil for mange ganger. Så bare for å være på den sikre siden….

Én rådgiver mente det kunne være OCD. Men det var faktisk ADHD ...

4. Post-traumatisk stresslidelse (PTSD)

Som mange med ADHD, avvisningsfølsom dysfori kan virkelig dra meg ned. Jeg husker at jeg fortalte en rådgiver hvordan kritikk og konfrontasjon til tider var så overveldende at jeg ikke en gang kunne se den på TV. Da en spent konfrontasjonsscene kom på, måtte jeg forlate rommet eller koble ørene for å redusere den fysiske overveldelsen den skapte.

Jeg mistet tellingen av hvor mange ganger hun spurte meg om noe skummelt eller livstruende noen gang hadde skjedd for å forårsake en slik reaksjon. Hun trodde det kunne være PTSD. Men det var faktisk ADHD ...

5. Latskap

Jeg har alltid vært kjent av de nærmeste meg som overraskende rotete. De fleste legger ikke merke til det før de trenger en tur i bilen min eller besøker huset mitt uten nok varsel til at jeg raskt kan skyve alt ut av stedet.

Rot kommer bort fra oss raskt, på grunn av utsettelse, føler seg overveldet i det hele tatt å gjøre, sliter å planlegge og organisere rengjøringsinnsats, glemme at det må skje, og ikke legge merke til hvor ille det faktisk er er. Jeg husker at mamma var så forvirret over hvordan jeg kunne trå over boksene hun hadde satt på døren min i en hel uke og aldri registrere at de var der.

Foreldre og lærere trodde jeg var lat. Men det var faktisk ADHD ...

6. Ditziness

“Ditzy” er en av de uheldige merkelappene som ingen skal gis, men på en eller annen måte kvinner med ADHD ser ut til å bære alt for ofte.

ADHD betyr ofte sonering midt i samtalen, noe som har en tendens til å få meg til å se romslig ut. Par det sammen med å glemme ting, ikke ta hensyn til hvor jeg skal, tilbøyeligheten til å zone ut og gå seg vill eller løpe på ting, og jeg virker noen ganger mindre intelligent enn jeg er.

Folk har kalt meg slør. Men som dette var et tegn på min feilaktige, feildiagnostiserte, ubehandlede ADHD.

[Les dette neste: “Det forklarer alt!” Oppdag ADHD-en min i voksen alder]

Oppdatert 22. november 2019