Raske sinn: Administrer tid, oppgaver og relasjoner når du har ADHD for voksne
Lytt til «Fast Minds: Managing Time, Tasks, and Relationships When You Have Adult ADHD» med Craig Surman M.D. og Tim Bilkey M.D.
Klikk avspillingsknappen nedenfor for å lytte i nettleseren din. Mobilbrukere kan åpne denne episoden i: Apple-podcaster; Google Podcaster; Stitcher; Spotify; iHeartRADIO.
* Lysbilder er ikke tilgjengelige for denne episoden
Legg til ADDitude's ADHD Experts Podcast til podcast-appen din: Apple-podcaster | Google Podcaster | Spotify | Google Play | Pocket Cast | iHeartRADIO| Stitcher
I dette lydwebinaret om "Fast Minds: Managing Time, Tasks, and Relationships When You Have Adult ADHD", Drs. Surman og Bilkey beskriver organisasjons- og tidsstyringsstrategiene som fungerer best for ADDere, forklare hvordan du kan slippe negative tankemønstre og mer for å hjelpe voksne med "raske sinn" i gang trives.
Anbefalte ressurser:
- E-bok: Få ting gjort med ADHD for voksne
- Gratis nedlasting: 73 ADHD-vennlige måter å bli organisert på
- 10 måter å redde forholdet ditt på
- [Selvtest] Kan du ha avvisningssensitiv dysfori?
Dette ADHD Experts-webinaret ble første gang sendt direkte 28. mars 2013.
Merknad om lydkvalitet: Denne podcasten er et opptak av en webinarserie, og lyden er tatt opp fra telefonsamtaler, ikke tatt opp i studio. Registrer deg for å delta i live webinarene på: www.additude.com/webinars/
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes. ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og dens relaterte mentale helse. forhold. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse. og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
