Introduksjon til Sammi Caramela, forfatter av 'Trauma! En PTSD-blogg'

Jeg heter Sammi Caramela, og jeg er glad for å bli med i HealthyPlace som den nye forfatteren av Traume! En PTSD-blogg. Jeg har levd mesteparten av livet mitt i overlevelsesmodus, men det var ikke før jeg var i begynnelsen av 20-årene at jeg skjønte at jeg led av posttraumatisk stresslidelse (PTSD) fra traumer i tidlig barndom. Å lære hvorfor jeg led var avgjørende for å helbrede fra det ekstreme angst og depresjon Jeg taklet med jevne mellomrom.

Hvordan traumer og PTSD manifesterte seg for Sammi Caramela

Jeg var bare fire år gammel da jeg holdt ut barn-på-barn seksuelle overgrep — et mye misforstått traume som innebærer at et barn er en gjerningsmann. Selv om mange antok at det bare var «barn som eksperimenterte», satt jeg igjen med permanente følelsesmessige arr som fikk meg til å utvikle symptomer på obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD), angst, depresjon, fobier, og panikk anfall. Gjennom min barndom og unge voksen alder prøvde jeg utallige former for terapi som eksponering og responsforebygging (ERP) og

Etter hvert ble kroppen min så utmattet av slåssing at jeg ble fysisk syk. Etter utallige legebesøk og medisinske tester som peker på "stress" som utløser for min dårlige helse, fant jeg endelig en terapeut - 20 hele år etter min seksuelle overgrep i barndommen – som var i stand til å kutte gjennom kaoset, stille de riktige spørsmålene, validere min erfaring og til slutt gi den riktige diagnosen PTSD.

Hør mer om Sammis reise med traumer og PTSD her:

Sammi Caramela helbreder fra traumer

Jeg trodde aldri jeg skulle komme til et sted hvor angst bare er en plage som av og til blusser opp. Jada, den er ikke helt borte, og jeg opplever fortsatt øyeblikk av fortvilelse og panikk når den utløses, men min Livskvaliteten har blitt mye større etter at jeg fikk diagnosen og begynte traumefokusert terapi. Målet mitt med denne bloggen er å hjelpe andre å helbrede fra traumene sine og vite at de ikke er alene i kampene sine. PTSD-symptomer kan til tider være komplekse og overveldende, men med selvmedfølelse og et støttende fellesskap kan du helbrede. La oss gjøre det sammen.

Sammi Caramela er en frilansskribent, skjønnlitterær forfatter, poet og talsmann for mental helse som bruker forfatterskapet sitt til å hjelpe andre til å føle seg mindre alene. Finn henne på TikTok, Instagram, Facebook, og bloggen hennes.