Rollen til personlige verdier i å bygge selvtillit

Hva er dine personlige verdier, og hvordan påvirker de livet ditt? Vi har alle forskjellige verdier som vi lever etter. Det kan være ærlighet, raushet, vennlighet, lykke, lojalitet, tålmodighet osv. Disse verdiene spiller en avgjørende rolle i å bygge livene våre. De er med på å forme hvordan vi tenker og handler sammen med andre. De påvirker også følelsene våre, noe som gjør dem avgjørende for å bygge selvtillit. I denne artikkelen ser vi på forholdet mellom personlige verdier og selvtillit og hvordan vi kan bruke disse verdiene til å bygge opp vår egenverd og selvtillit.

Hva er personlige verdier?

Vi må først forstå personlige verdier bedre for å forstå sammenhengen mellom de to og deres rolle. Personlige verdier er sentrale overbevisninger eller prinsipper som du anser som viktige. Det kan være integritet, lojalitet, ærlighet, vennlighet, respekt, tålmodighet, empati, mot eller utholdenhet. Disse troene gir et grunnlag for beslutningstaking, og hjelper deg å skille mellom dårlig og godt i henhold til deg og samfunnet.

Ulike ting, inkludert kultur, oppvekst, utdanning og livserfaringer, kan forme personlige verdier.

Rollen til personlige verdier i å bygge selvtillit

Personlige verdier spiller en avgjørende rolle for å bygge selvtillit. De gir oss en følelse av hensikt, identitet og tilhørighet, som negativt eller positivt påvirker hvordan vi samhandler med andre og ser oss selv.

For eksempel vil noen som verdsetter ærlighet føle seg stolte av seg selv når de forteller sannheten, selv når det er ekstremt vanskelig. For dem er det viktig å fortelle sannheten til enhver tid; når de gjør dette, har de det bra med seg selv og ser til og med på seg selv som mer verdige.

På den annen side, når noens handlinger er i konflikt med deres personlige verdier, kan de se seg selv som uverdige. I mange tilfeller har de fleste av oss en tendens til å føle skyld og skam over oss selv når vi engasjerer oss i ting vi anser som dårlige. Som når du er illojal mot en partner eller nær venn. Du føler deg så skyldig og blokkerer noen ganger omverdenen, noe som påvirker din egenverd eller image negativt.

Å oppsummere

Selvfølelse og personlige verdier går hånd i hånd, og for å bygge selvtillit er det viktig å identifisere dine personlige verdier og justere handlingene dine med disse verdiene. Dette hjelper deg å lære mer om deg selv og realisere din verdi, hva du verdsetter og verden rundt deg. Prosessen med å identifisere dine personlige verdier trenger ikke å være vanskelig. Det begynner med å vite hva du vil ha – hvilke prinsipper er du mest kjær? Reflekter over dine personlige erfaringer, hva som gir deg glede og hva slags liv du ønsker.