Uken som fikk meg til å stille spørsmål ved min hudplukking
Har du noen gang hatt et øyeblikk som får deg til å stille spørsmål ved hver bit av bedring du har oppnådd til det punktet? Jeg har - nylig, faktisk.
Utvinning (hudplukking) lidelse er noe jeg har jobbet hardt med, og viktigst av alt å fjerne langvarig og dyptliggende skam. Jeg kan eksistere med arr og til og med bandasjer på kroppen, men det ble som sagt nylig satt på prøve.
Hudplukkingen min kan fortsatt få meg til å føle meg selvbevisst
La du merke til ovenfor hvordan jeg nevnte arr og bandasjer på kroppen min? Jeg nevnte ikke ansiktet mitt. Til tross for all healingen jeg har gjort for å akseptere ekskoriasjonsforstyrrelse og viske ut skammen Jeg følte at jeg (igjen) har blitt konfrontert med det faktum at det å plukke ansiktet mitt fortsatt gjør meg utrolig selvbevisst.
Men jeg skal ikke føle det slik i bedring, ikke sant?
Jeg vet ikke om det var et akneutbrudd eller hva, men jeg plukket på en hel haug med flekker i ansiktet mitt. Du tror kanskje det ikke er noe en god sminke ikke kan håndtere. Utfordringen er at jeg ikke bruker sminke.
Likevel, jeg, for første gang på 32 år etter å ha vært i live, hulket etter noen dager med angst og tilbrakte en dumme penger på produkter jeg har bare en brøkdel av et konsept om hvordan jeg skal bruke for å dekke skaden jeg ville ferdig.
Jeg hadde to alternativer: gjemme meg bort fra verden til jeg ble helbredet eller fortsette livet mitt med arbeidsmøter og hobbyer med disse merkene, dårlig dekket eller på annen måte, i ansiktet mitt. Det tidligere alternativet, så tiltalende som det var, var ikke noe jeg faktisk kunne gjøre.
Ansiktsplukkingen min var den verste på videregående. Tenåringsakne var utbredt, og lidelsen min var ikke snill mot meg. Det var en periode i livet mitt da folk kommenterte konstant, tilbudt uoppfordret råd, stirret og var til og med uvennlige. Jeg hatet hvert øyeblikk, og denne siste kampen med å prøve ansiktet mitt førte meg rett tilbake til det ubehaget. (Og det er bare det emosjonelle. Jeg kommer ikke engang inn i den fysiske smerten jeg har påført meg selv.)
Påminnelser for når du stiller spørsmål ved gjenopprettingen din
En del av meg synes det er dumt fordi det har vært mange ganger noen har spurt om tilstanden til huden min de siste årene, og jeg skal fortelle dem at jeg har en hudplukkingsforstyrrelse. Men på en eller annen måte føltes tanken på å si at jeg hadde plukket i ansiktet mitt som om jeg ville innrømme en mørk, mørk hemmelighet som ingen burde vite.
Jeg bekymret meg over hva folk kunne si til meg eller bak ryggen min. Jeg brøt nesten sammen i tårer over å føle meg utrolig stygg, frustrert og som om jeg gjorde partneren min flau.
Det fikk meg til å spørre om min hudplukking utvinning til det punktet var legitimt.
Denne opplevelsen lærte meg å bli frisk betyr noen ganger virkelige drittdager som bringer meg rett tilbake til setet for mitt ubehag og skam og planter meg fast der som om jeg aldri dro. Men det sletter ikke noe av min andre gjenoppretting. Det er bare noe jeg fortsatt må overvinne.
Fremover prøver jeg å fortsette være mild med meg selv og minn meg selv på at min verdi ikke er knyttet til huden min eller andres oppfatning av meg. Jeg minner meg selv på at det er greit å erkjenne når ting suger og at jeg må fortsette å jobbe gjennom dem.
Her er noen andre milde påminnelser (for oss alle): Gjenoppretting er ikke lineær. Gjenoppretting er ikke enkelt. Gjenoppretting krever arbeid, men jeg kan gjøre det, og det kan du også.
