Navigere i selvtillit og pubertet: selvtillit i en tid med sensitive endringer.

Så snart puberteten starter, begynner mange fysiske, følelsesmessige og psykologiske endringer å ta form, noe som gjør oss forvirrede og ekstremt følsomme. Når kroppene våre endres, endres også selvtilliten vår, noe som gjør oss sårbare. Selv fullt ut å forstå at dette er en helt normal del av livet som alle går gjennom, gjorde det ikke lettere for meg. Puberteten er en tid i livet mitt jeg tenker tilbake på og lurer på om noen takler det bedre enn meg.

Da jeg vokste opp, var jeg stort sett selvbevisst, og å være for stille og internalisere alt gjorde det ikke bedre. Jeg ville overtenke alle aspekter av utseendet mitt ned til linjene i håndflaten. Jeg var aldri fornøyd med kroppen min, som ble verre etter hvert som jeg begynte å finne formen og størrelsen min. Hver gang noen sa noe om utseendet mitt, positivt eller ikke, ville jeg overtenke det til glemsel, og det ville bli en ny usikkerhet jeg næret.

I løpet av puberteten var jeg midt i det, jeg hadde tråkket på selvtilliten min, og de nye endringene som fant sted i kroppen min drev selvtilliten min til et nytt lavmål. Jeg følte at andre hele tiden dømte meg og hatet utseendet mitt. Så var det akne som om de andre endringene ikke var en kicker nok. Jeg kunne ha blitt sertifisert som kjemiker ut fra de forskjellige hudpleieprodukter og rutiner jeg prøvde. På en eller annen måte gjorde det det bare verre, og gjorde meg enda mer selvbevisst, og en stund klarte jeg ikke å se meg selv i speilet. Hvis du spurte meg den gangen, var jeg sikker på at jeg aldri ville bli fornøyd med kroppen min. I dag forteller jeg en annen historie.

Et vendepunkt

Jeg er evig takknemlig for erkjennelsen av at selvtilliten min ikke bare skal være basert på utseendet mitt. Siden det ikke var mye jeg kunne gjøre med utseendet mitt, måtte jeg la naturen ta sin sak, og etter hvert som endringene begynte, begynte jeg å fokusere mer på min personlighet, talenter og interesser. Jeg begynte å lage daglige lister over mine styrker og ting som gjør meg unik.

Å endre tankesett tok litt tid, men sakte skjønte jeg min egenverdi og begynte å forfølge ting jeg likte. Jeg begynte også å bekrefte de beste egenskapene til utseendet mitt i stedet for å plukke fra meg det jeg trodde var galt med meg. Jeg fikk ekte venner da jeg begynte å være meg selv og åpne meg. Dette hjalp meg til å føle meg mer selvsikker og utvikle en sunnere følelse av egenverd.