9. klasseberedskap: Hvordan forberede seg til videregående skole med ADHD
Q: «Min tenåring med ADHD skal begynne på videregående til høsten. Hvordan kan jeg hjelpe ham med å forberede seg på de akademiske kravene og høyere forventninger i 9th karakter?"
Niende klasse er et stort sprang for barn med ADHD, hvis emosjonelle modenhet og utøvende funksjon kan ligge noen år bak nevrotypiske jevnaldrende. Tenåringen din vil navigere på en ny skole (og stresset med å finne klasserom), nye lærere, nye jevnaldrende og mer avansert klassearbeid mens han gjennomgår hormonelle endringer og ny sosial dynamikk. Dette presset kan forverre ADHD-symptomer eller avsløre relaterte vanskeligheter.
6 tips til 9th Karakter
Hjelp tenåringen din til å møte de nye utfordringene på videregående skole med følgende tips:
[Gratis nedlasting: Forvandle tenåringens apati til engasjement]
- Bygg ferdigheter. Identifiser tenåringens sanne følelsesmessige modenhet. For eksempel, forholder 8. klassingen din seg til andre på 5. trinn? Vurder hvilke ferdigheter som vil være avgjørende i videregående skole og hva dere kan gjøre sammen for å bygge dem. Du kan for eksempel veilede tenåringen din i hvordan han skal reagere på lærere og rollespille interaksjonene slik at han kan øve seg på å bruke en respektfull tone. Å reflektere over situasjoner tenåringen din har navigert med suksess på ungdomsskolen bygger også selvtillit. Tilby trygghet og støtte.
- Bli organisert. Kjøp skolemateriell tidlig, hvis mulig, og sett opp et skrivebord eller et rolig sted i hjemmet slik at tenåringen kan gjøre skolearbeidet sitt. Lag en rutine for å organisere tenåringens ryggsekk og notatbøker. Bli kjent med skolens nettsted og apper for å se klasser, oppgaver, arrangementer og karakterer.
- Gjennomgå overnattingssteder. Du og tenåringen din bør vurdere hans IEP eller 504 Plan før skolen begynner for å sikre at han har passende tilrettelegging. Hvis disse støttene kommer til kort, bør tenåringen din være forberedt på å forsvare seg selv.
- Hør på. Etter en slitsom dag med å holde det sammen på skolen, din tenårings angst kan forverres når han kommer hjem. Vær rolig og aksepterende. Still åpne spørsmål for å få innsikt. Skap en atmosfære der tenåringen din føler seg hørt og trygt kan uttrykke sin frykt og bekymring.
- Arbeid med tidsstyring. Hjelp tenåringen din med å vurdere tiden det tar å fullføre et prosjekt eller en oppgave. Bruk deretter tidsregistreringsapper som lar tenåringen din sette tidsmarkører for hvert trinn i en oppgave fra begynnelse til fullføring.
- Oppmuntre studiekamerater. Studiegrupper og veiledere kan bidra til å lette tenåringens minnebelastning. Kollegastøtte og mentorprogrammer kan også hjelpe tenåringer med ADHD navigere i den sosiale dynamikken på skolen. Er tenåringen din interessert i tennis eller svømming? Å bli med i et idrettslag og koble seg sammen med en eldre elev på det laget kan fremme en følelse av tilhørighet og støtte.
9. klasseberedskap: Neste trinn
- Lære: 50 videregående overnattingssteder for hver ADHD-utfordring
- Lese: Din veiledning for å få det sammen på videregående
- Gratis nedlasting:Øk tenåringens utøvende funksjoner
- Se: Suksess på videregående skole: Hvordan forberede seg på overgangen fra ungdomsskole til videregående skole
- Melde deg på: ADDitudes gratis foreldreklasse: Alt du trenger å vite om å oppdra et barn med ADHD
Caroline Maguire, M.Ed., ACCG, PCC, er forfatteren av Hvorfor vil ingen leke med meg?
STØTTE TILLEGG
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å gi ADHD opplæring og støtte, kan du vurdere å abonnere. Din leserkrets og støtte bidrar til å gjøre vårt innhold og vår oppsøkende rekkevidde mulig. Takk skal du ha.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og relaterte psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
