“Valuing My High School Self”

Jeg tenkte på verdifulle leksjoner jeg lærte på videregående skole mens jeg satt i sofaen ved siden av min beste venn, Charlie, en Yorkshire-terrier. Charlie veier 10 kilo og er omtrent på størrelse med en lunsjpose. Han er kjæresten min hund, og han er frickin 'søt.

Da jeg begynte å date Charlies eier, ønsket jeg en jakthund, og jeg trodde jeg visste hvilke typer hunder som var kule. Hvis jeg hadde et valg, ville jeg eie noen Rambo / Lassie-hybrid som jaktet elg og hjalp meg med å slå ut e-post. Jeg var dødssatt på jakttypehunden min, og jeg snubbet til Charlie med det første.

Tenåringer med ADHD er mer enn symptomene deres

Mange mennesker behandler tenåringer med ADHD som jeg behandlet Charlie. Folk fokuserer på vår villfargede T-skjorte i stedet for hele antrekket. Folk ser på Charlie og ser en fanghund som ser ut som en lodne rotte når han er våt. De sjekker ikke resten av pakken, og ser at han ville beskytte meg mot 10 ninjaer, har en stor pose triks han kan gjøre, og fanger feil som en proff!

På videregående ble jeg ikke kalt en lodne rotte. I stedet ble jeg oppringt lat eller distrahert. Problemet var at folk bare så på en del av puslespillet. Hvis de så meg i pre-calculus-klassen, ville de trodd at jeg var dum, men hvis de så meg i historiklasse, ville de tro at jeg skulle til Harvard.

Som tenåringer blir mange av oss med ADHD behandlet som Charlie. Folk ser på en liten del av det store bildet og vet det ikke legg merke til styrkene våre. Etter å ha snakket med mange andre mennesker med ADHD som meg selv, vet jeg at de fleste av oss er gode på noen få ting og ikke gode på noen få ting også. På skolen, hvis vi bare fokuserer på hvor mye vi suger på matte, fremmedspråk, PE, hva… negative tanker kryper inn og får oss til å ønske å kaste inn håndkleet.

[Gratis nedlastning: Hvor godt regulerer tenåringen følelser?]

Noen ganger ønsket jeg at jeg var bedre på vitenskap eller at Charlie var mer som min venns Labrador. Men det er viktig å aldri undervurdere det vi er gode på. Charlies størrelse kan gjøre ham til en pushover i dragkamp, ​​men det gjør ham også lett å ta med seg på bilturer. Da jeg var 15 år gammel var jeg ikke flink til matematikk, men jeg var flink til å snakke og analysere profesjonell bryting.

Elsker styrkene dine

Vi må verdsette styrkene våre mer og ikke bli motløs og beseiret når mennesker harpe på svakhetene våre. En annen ting: ikke glem at folk endrer seg når de blir eldre. Bare fordi du er litt slank, er du dårlig på sport, eller sliter på spansk betyr ikke det at du vil være slik for alltid. Jeg er mye bedre på matte og tennis nå enn jeg var da jeg var tenåring.

En annen takeaway om Charlie: Hvis jeg ikke tar ham turer eller mater ham godt, blir han til en terror. Hvis han ikke har hatt en morgentur, er han rastløs og gretten resten av dagen. Hvis han er overfed eller spiser borde, blir han lubben og har det vanskelig for å gjøre det rundt blokka. Som Charlie bør folk med ADHD gjøre det trening hver dag og ha en solid diett. Det krever utholdenhet og utholdenhet for å klare det gjennom en dag med læring, og hvis du spiser søppelmat, eller ikke får fysisk aktivitet, vil du også bli gretten og rastløs.

Så i et nøtteskall med ADHD, her er min overlevelsesveiledning for videregående skole: Ikke bli motløs, verdsett styrkene dine og ikke glem at du har muligheten til å endre.

[Er du klar til å rulle? Navigerer videregående skole med ADHD]

Oppdatert 31. juli 2018