Nytt avhengighetsprogram: Buddhist Recovery Network

Buddhisme er mer enn en religion og åndelig praksis - buddhismens prinsipper gir verktøy for et program for gjenoppretting av avhengighet. Å bruke buddhismens prinsipper på gjenoppretting av avhengighet er ikke nødvendigvis en ny eller unik idé, men det er mindre mainstream enn typisk avhengighetsprogrammer. Kanskje dette programmet vil resonere med deg mer enn SMART utvinning, Moderasjonsledelse, eller 12 trinnsprogrammer.

Mens det buddhistiske utvinningsnettverket hevder å "ikke presentere seg selv som en egen utvinningsvei i konkurranse med andre utvinningsveier," har the grunnleggerne av Anonyme alkoholikere (AA) diskuterte spesifikt nytten av buddhismen i en av de tidligste litteraturene, Akron Folder:

Tenk på det åttedelte programmet som er lagt ned i buddhismen: Rett syn, riktig mål, rett tale, rett handling, rett levende, riktig innsats, rettinnsikt og rett kontemplasjon. Den buddhistiske filosofien, som eksemplifisert med disse åtte punktene, kunne bokstavelig talt bli adoptert av AA som erstatning for eller tillegg til De tolv trinn. Raushet, andres universelle kjærlighet og velferd snarere enn hensynet til meg selv er grunnleggende for buddhismen.

instagram viewer

Akron Pamphlet siterte med tillatelse av Akron Area Intergroup Council of Alcoholics Anonymous.

Hvordan buddhismen hjelper til med å gjenopprette rusavhengige

I følge Buddhist Recovery Network sin ofte stilte spørsmål-side er det flere måter buddhisme kan hjelpe noen i bedring av avhengighet. Kjernespørsmålet om avhengighet og hovedutfordringen som buddhismen står overfor er at "klamrer seg fast (grunnlaget for avhengighet) som årsak til lidelse."¹ Følgelig er den åttedobbelte buddhismens vei som frigjør praktiserende buddhister fra å klamre seg fast, perfekt for å gjenopprette rusavhengige av alle slag.

Buddhist Recovery Network viser også følgende fordeler med meditativ praksis:¹

• Å bli mer bevisst på, og gi slipp på vanlige atferdsmønstre
• Å bli mer bevisst på effekten av våre handlinger på andre, og bidra til å dyrke et sterkere etisk grunnlag
• Hjelpe med å gi et sosialt støttenettverk for de som er i bedring gjennom involvering i samfunnets buddhistiske sentre
• Buddhistiske kunstverk og skrifter kan også øke verdsettelsen av verdier som ro, klarhet, renhet og enkelhet

Likheter mellom AA og det buddhistiske utvinningsnettverket

Hvis du er kjent med 12 trinnsprogrammer, vil du ha lagt merke til noen likheter mellom dem og den buddhistiske utvinningstilnærmingen. Hovedsakelig har programmene lignende åndelige praksiser med meditasjon og tro på en høyere makt. I 12 trinns programmer erstatter de imidlertid ofte "høyere makt" med "Gud", som i stor grad er et kristendomsbasert begrep. Tilstedeværelsen og bruken av ordet driver mange mennesker bort fra programmet. Prolektiv bruk av denne guddommen i bønner, litteratur og veggoppheng, sprer myte om at medlemmene må tro på "Gud." Ingen steder i 12 trinns litteratur står det imidlertid at medlemmene må tro på kristendommens Gud.

Det sosiale støttenettverket som buddhistiske sentre gir utvinnende rusavhengige, er en annen likhet, og speiler nøye fellesskapet som er dyrket innen 12 trinnsprogrammer. Selv om spiritualitet spiller en stor rolle i begge utvinningsprogrammene, virker dette slektskapet å være den viktigste ingrediensen. Dette gjelder enhver selvhjelpsgruppe og ikke bare gjenopprette rusavhengige. Som mennesker har vi behov for å få kontakt med og forholde oss til hverandre. Vi føler oss ofte ensomme eller ufullstendige uten mellommenneskelige forhold. Siden rusavhengighet er en livsendrende og skremmende prosess, behovet for støtte fra jevnaldrende forstørres ti ganger. Det er alle slags religioner og åndelig praksis som kan erstattes med hverandre, men det er ingen god erstatning for et støttenettverk av mennesker som kan forholde seg til utfordringene dine.

Du kan finne Becky på Facebook, Twitter, Google+ og nettstedet hennes.

¹ Buddhist Recovery Network