Introduksjon til Mel Bender, forfatter av "Relasjoner og psykisk sykdom"

Mitt navn er Mel Bender. Jeg er begeistret for å bli med i HealthyPlace som forfatter for Relasjoner og psykiske lidelser blogg. Jeg er en frilansskribent, blogger og artist som bor i Toronto, Canada.

Jeg kommer ikke til denne bloggen som en ekspert på forhold, men som en som har lært mye om dem på den harde måten. jeg har slitt med depresjon og angst siden barndommen og ble diagnostisert med Borderline personlighetsforstyrrelse da jeg var i begynnelsen av tjueårene. Jeg har også fått diagnosen kompleks posttraumatisk stresslidelse (kompleks PTSD; C-PTSD). Jeg er ikke i tvil om at min kamp med psykiske lidelser har påvirket relasjoner betydelig på alle områder av livet mitt.

Mel Benders erfaring med BPD, C-PTSD og relasjoner

Det er ved å brenne mange broer at jeg har fått mest mulig kunnskap om hva jeg skal gjøre og ikke gjøre i samspillet med menneskene jeg bryr meg om. Gjennom årene har jeg slitt med å opprettholde vennskap og har opplevd anstrengte forhold til familiemedlemmer. Jeg har også opplevd dating som veldig utfordrende å navigere. Fordi jeg har kompleks PTSD, blir jeg trigget ofte under dater, noe som kan være veldig frustrerende og pinlig. I tillegg, lever med BPD, frykter jeg dypt avvisning og

forlatelse, som har ført til mye sjalusi og mistillit til mine romantiske forhold.

Selv om det er mange ting jeg skulle ønske jeg hadde gjort annerledes tidligere, tror jeg det aldri er for sent å endre. Alle av oss kan lære å stille opp for menneskene i livene våre bedre enn før. Når vi vet bedre, gjør vi det bedre.

For mer om meg og hvor viktig jeg anser å navigere i relasjoner, se denne:

Mel Bender bruker erfaringen sin til å hjelpe andre

I denne fasen av livet mitt er jeg mye mer fokusert på å bygge broer enn å brenne dem. Gjennom forfatterskapet mitt håper jeg å dele kunnskapen jeg har fått for å få kontakt med mennesker som har slitt med å skape sunne relasjoner i sitt eget liv. Jeg ser frem til å utforske verden av relasjoner og psykiske lidelser sammen med deg her på denne bloggen.