Å forestille seg et liv uten psykisk sykdom

Noen ganger lurer jeg på hvordan livet mitt ville sett ut hvis jeg ikke hadde det borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) og kompleks posttraumatisk stresslidelse (kompleks PTSD). Det gjør meg trist å tenke på erfaringene og prestasjonene jeg kan ha gått glipp av på grunn av min pågående kamp med mentalt syk. Selv om det er umulig å vite hvilket liv jeg kunne ha hatt, er det et interessant tankeeksperiment å se tilbake og forestille seg hvordan ting kunne ha blitt annerledes. Hva om jeg hadde levd et liv uten psykisk sykdom?

Et liv uten psykisk sykdom kan ha reddet forhold

Når jeg lever med BPD og kompleks PTSD, har jeg en tendens til hypervigilance, defensivitet og usikkerhet. Jeg frykter konflikt og strekker meg langt for å unngå det; Jeg er rask til kausjon på forhold når det blir tøft; og jeg sliter med det dele mine virkelige meninger, følelser og behov med hvem som helst.

Hvis jeg ikke hadde psykiske lidelser, tror jeg at jeg ville vært mer optimistisk, robust og selvsikker. Jeg ville håndtere konflikter med større ynde og letthet; Jeg ville være mer utholdende i å reparere og pleie forholdet mitt til familie, venner og partnere; og jeg ville ta mer av meg selv til bordet, i motsetning til å presentere en kuratert versjon av identiteten min i et forsøk på å unngå dom og avvisning. Jeg tror mine tidligere vennskap og romantiske forhold ville vært sunnere og vart lenger. Jeg ville sannsynligvis ha holdt meg på bedre vilkår med familien min, og jeg ville definitivt ha hengt der lenger med i det minste noen av mine tidligere jobber.

Min karriere kan ha utviklet seg annerledes i et liv uten psykisk sykdom

Jeg hadde store planer for karrieren min. Da jeg gikk på universitetet for første gang, ønsket jeg å bli psykiater, men jeg var ikke frisk nok til å ta en etterutdanning. Så etter endt utdanning brukte jeg fem år på å kjempe med min mental Helse og jobber som veileder, resepsjonist, livsmodell og hushjelp.

Da jeg dro tilbake til universitetet for å ta min andre bachelorgrad, ønsket jeg å bli forfatter og professor. Nok en gang var jeg imidlertid ikke frisk nok til å ta en mastergrad. Jeg fortsatte å jobbe som ESL-instruktør, administrativ assistent og korrekturleser.

Ville jeg jobbet som psykiater eller professor nå hvis jeg hadde vært frisk nok til å fullføre min videregående utdanning? Jeg vil gjerne tro at jeg ville være det. Jeg vet at jeg er intelligent nok til å gjøre det. Etterretning har aldri vært problemet; følelser har. Hvis jeg ikke hadde hatt et liv med psykiske lidelser og hatt større mestring over følelsene mine, tror jeg det ville gjort meg i stand til å oppnå karrieresuksessen jeg bare har kunnet drømme om i flere tiår.

Større karrieresuksess ville også bidratt til suksess på andre områder av livet mitt. Penger er ikke alt, men å ikke ha nok av dem har bidratt til min dårlige mentale helse gjennom årene. Om ikke annet ville mer penger ha gitt meg mer terapi, og det alene ville ha hatt en betydelig positiv innvirkning på min mentale helse og livskvalitet.

Det er aldri for sent å starte igjen

Jeg antar at det er en fåfengt øvelse å spekulere i hvordan livet mitt ville vært annerledes hvis jeg ikke hadde måttet håndtere psykiske lidelser fra jeg var liten. Uansett hva jeg gjør, kan jeg ikke endre fortiden. Samtidig er det en mulighet til å reflektere over de tingene som er viktige for meg nå -- nemlig mine relasjoner og min karriere.

Jeg er ikke der jeg ønsker å være med karrieren min, og jeg er ikke så god venn, datter, søster, tante, partner eller ansatt som jeg ønsker å være. Jeg må imidlertid huske at bare fordi visse ting har vært utenfor rekkevidde for meg tidligere, betyr det ikke at de vil være det i fremtiden. Jeg kan ha BPD og kompleks PTSD resten av livet, men Jeg er mer enn min psykiske lidelse. Så lenge jeg er i live, har jeg fortsatt en sjanse til å forestille meg en bedre fremtid for meg selv og forfølge den etter beste evne.