Farvel, 'Relasjoner og psykisk sykdom'-blogg fra Mel Bender

Dette er mitt siste innlegg for Relasjoner og psykiske lidelser blogg. Jeg er takknemlig for muligheten jeg har fått til å skrive om min erfaring med mentalt syk for HealthyPlace. Når jeg forlater denne bloggen, er jeg fast bestemt på å fortsette å lære om hvordan elsker meg selv og andre bedre. Når det kommer til å skrive om relasjoner, hvis det er én ting jeg har lært, så er det at jeg fortsatt har mye å lære.

Hvorfor Mel Bender bestemte seg for å skrive om forhold og psykisk sykdom

I denne bloggen har jeg skrevet om min levde erfaring med kompleks posttraumatisk stresslidelse (kompleks PTSD) og borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) og hvordan begge disse forholdene påvirker alle forhold i livet mitt dypt.

Skriver om min kamp for å etablere og vedlikeholde sunne relasjoner har vært en stor læringsopplevelse for meg som både forfatter og overlevende etter psykiske lidelser. Jeg har vært i stand til å reflektere over mønstre i atferden min som jeg fortsatt trenger å endre, så vel som områder av livet mitt der jeg har gjort større fremgang enn jeg hadde skjønt. Jeg har kommet langt i hvordan jeg oppfører meg på jobb, hjemme og på dating-apper. Likevel erkjenner jeg at jeg har mye plass til å vokse som kollega, venn og (potensiell) partner.

Mel Benders fremtid innen skriving og kjærlighet

Jeg takker alle som tok seg tid til å lese noen av blogginnleggene mine. Selv om dette er mitt siste innlegg for Relasjoner og psykiske lidelser, min skrivereise slutter ikke her. For omtrent et år siden lovet jeg meg selv at blogging skulle være en sentral del av livet mitt, og det vil det fortsette å være.

Jeg har alltid syntes skriving er et uvurderlig verktøy for utvikle selvbevissthet. Jeg anbefaler på det sterkeste å inkludere litt skriving i livet ditt, selv om du ikke anser deg selv som forfatter. Enten det er i en dagbok eller på en blogg, er skriving en helbredende praksis.

Det at jeg er en god forfatter er den delen av meg selv som jeg elsker mest. Jeg har imidlertid innsett at jeg trenger å elske de andre delene av meg mer. Å lære å elske meg er viktig fordi det er den eneste måten jeg vil kunne ta imot mer kjærlighet fra andre mennesker i livet mitt. Det vil være en livslang utfordring for meg å utvide kjærligheten i livet mitt fra alle kilder, men jeg vil aldri gi opp. Jeg håper du aldri gir opp heller. Psykisk sykdom fritar meg ikke fra å fortjene kjærlighet, og det fritar deg heller ikke fra det.

Ta det fra meg: det er mer kjærlighet der ute enn du aner. Behold troen og gå til livet med åpne armer.