Jeg følte meg alene fordi depresjonen min ikke så ut som reklamefilmene

Da jeg først begynte å oppleve begynnelsen av depresjon, var jeg forvirret og livredd. Selv om jeg var vag og usammenhengende, hadde jeg på den tiden en grunnleggende forståelse av hvordan sykdommen typisk presenterer seg hos enkeltpersoner. Jeg var fast på at det jeg følte ikke var synonymt med en som er deprimert. Følelsene jeg opplevde stemte ikke overens med beretningene til andre individer som har opplevd depresjon. Ikke bare var jeg forvirret og livredd, men jeg følte meg også som en utstøtt i samfunnet som teoretisk sett burde gitt meg trøst.

Overvinne stigmaet med depresjon Å være en ensartet sykdom

Etter min erfaring kan depresjon presentere seg på veldig forskjellige måter på tvers av forskjellige mennesker. Når det er sagt, er det viktig at vi ikke ugyldiggjør nyansene i sykdommen av hensyn til oss selv og de som lider i stillhet. Ingen som opplever psykiske problemer skal måtte stille spørsmål ved om folk vil tro på dem eller tilby noen form for støtte.