Angst og tid (del 2)

I et nylig innlegg diskuterte jeg hvordan angst påvirker hvordan jeg opplever tidens gang. Dette er et stort tema å takle, og derfor prøvde jeg ikke engang å takle det hele - jeg fokuserte utelukkende på å kunstig frata meg søvn for å få tiden til å gå saktere. I dette innlegget vil jeg fokusere på andre måter tiden spiller inn i reaksjonene mine på angst.

Time Repeats

En av de vanligste måtene jeg opplever tid er i den forstand at det jeg gjør ser ut til å gjenta seg uendelig. Etter hvert som jeg har blitt eldre, har jeg hatt en rekke personlige tilbakeslag. Uten å gå for mye i detaljer har det vært mange ting jeg har prøvd å gjøre, men på grunn av min mentale disposisjon, ble det ikke oppfylt.

En fordel med dette er at jeg har lært mye om hva jeg kan og ikke kan, og hvilken hjelp jeg kan trenge når jeg gjør ting i fremtiden. Jeg er nå mye mer oppmerksom på hva komfortsonene mine er, og kan lett bli i dem for å redusere katastrofale konsekvenser fra dag til dag.

Et potensielt negativt ved dette er imidlertid at det noen ganger føles som om ting kan gjenta seg. Jeg vil holde meg til å gjøre de samme tingene fordi jeg vet at jeg kan gjøre det. Fordi jeg aktivt søker etter ting som kan gjøre at jeg føler meg mer komfortabel, vil jeg fortsette å gjøre disse tingene på bekostning av de fleste andre.

Dette får meg ikke til å føle meg dårlig for øyeblikket, men når jeg reflekterer over det, kan det gjøre meg litt trist. Jeg vet ikke hva mer jeg kan gjøre. Det som er viktigst for meg er å finne et sted for fred. De fleste ting, basert på erfaring, ser ikke ut til å gi meg fred, og i stedet bare forårsake meg stor uro. Hvis det er tilfelle, hvorfor bry deg om å lete etter disse tingene?

Hvordan bryte syklusen

I bakhodet mitt vet jeg at det kanskje ikke er den ideelle måten å leve på. Men for øyeblikket er jeg ikke sikker på hvordan jeg skal komme til et sted med sann fred.

Jeg vet at det siste jeg burde gjøre er å slå meg selv om det. Hvis jeg blir gal og prøver å finne en perfekt løsning, vil jeg bare skape meg mye nød. Kanskje jeg bare burde prøve å leve livet og holde tankene mine så åpne jeg kan, og den rette tingen vil finne meg når det er på tide. Jeg vet at dette ikke er den beste løsningen. Men akkurat nå er det der jeg er. Jeg kan ikke endre det.