Ikke få ADHD-informasjonen din på TikTok

Jeg er en person på internett, noe som betyr at store selskaper som Google og Facebook sannsynligvis har samlet nok data om meg til å gjenskape meg som en Metaverse AI. Fordelen med dette er at feedene mine på sosiale medier er finjustert for å passe med interessene mine, og Instagram anbefaler meg produkter jeg ikke har råd til, men definitivt vil ha.

Når det er sagt, bekymrer jeg meg noen ganger for at algoritmene kjenner meg også vel, spesielt da TikTok begynte å vise meg video etter video av folk som diskuterer oppmerksomhetssvikt/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD).

TikTok er gøy, men det er ikke terapi

Hvem som helst kan falle ned i et kaninhull på sosiale medier, men for meg er det spesielt lett å tilfeldigvis bruke en time eller lenger på å bla gjennom en endeløs strøm med innhold spesielt valgt for meg. Faktisk følte jeg meg validert første gang TikTok viste meg et komedieklipp noen hadde laget om å bli dypt interessert i en hobby og deretter umiddelbart miste interessen med bildeteksten "Finne en ny hobby med ADHD."

Mens en og annen video i feeden min fortsatt får den samme reaksjonen ut av meg, står jeg nå overfor problemet med å se videoene "___ Signs You Might Have ADHD". Disse, i stedet for å være relaterte komedier, er en trendy måte for skapere å dele "quirky" egenskaper som angivelig (ikke hold dem ansvarlige!) kan være kjennetegn ved ADHD.

De kan for eksempel nevne at de er urolige eller lett distraherte under forelesninger, men problemet er at noen hovedsymptomer på ADHD også oppleves av nevrotypiske hjerner av og til. Alle har mest sannsynlig blitt distrahert på et tidspunkt. Alle har, mest sannsynlig, funnet seg i stand til å ta hensyn til noe. Problemet med #adhdcheck TikToks eller #adhdtiktok generelt er at vi mister nyansen og spesifisiteten knyttet til tilstanden.¹

Som et resultat har et stort antall mennesker selvdiagnostisert seg med ADHD, noe som ikke bare fører til en tilstrømning av personer som søker en diagnostisering av ADHD, men også at en betydelig del av befolkningen tror at deres normale reaksjoner på situasjoner er tegn på ADHD.² Dette har til syvende og sist bidratt til overforenkling av en ganske kompleks mental tilstand. Dessuten har TikTok-brukere vært meldingsskapere som trender på grunn av videoer om ADHD vedr deres egen mentale helse sliter når disse skaperne ofte ikke er kvalifisert til å håndtere disse situasjoner.

Å snakke om ADHD er bra, men vi må gjøre det på en ansvarlig måte

Etter min mening er den viktigste måten vi kan redusere stigmaet rundt ADHD – eller en hvilken som helst psykisk helsetilstand – ved å snakke åpent om det. Helt ærlig, jeg føler ikke at det å si «jeg har ADHD» er så forskjellig fra å si «jeg har astma». Begge er behandlingsbare tilstander. Begge er gyldige.

Fordelen med #adhdtiktok er at det hjelper å åpne opp samtalen rundt ADHD og gjenkjenne det som en veldig reell medisinsk tilstand. Ulempen er at det ofte utilsiktet kan bagatellisere ADHD og redusere det til et sett med begrensede stereotyper av hensyn til «relatabilitet».

Jada, jeg kan relatere til andre mennesker med ADHD. Jeg kan gjenkjenne sider ved meg selv i deres kamper og symptomer. Men vi har alle forskjellige perspektiver, reiser, løsninger og utfall. Til syvende og sist er vi mer enn vår tilstand. Vi er mennesker, først og fremst. Det inkluderer nyansene og forskjellene alle to mennesker ville ha, med tillegg av våre ADHD-kamper på toppen.

Kilder:

1. Williams C. "TikTok er min terapeut: farene og løftene ved virale #MentalHealth-videoer." ADDitude Magazine31. mars 2022.

2. Jones A. "TikTok sier jeg har ADHD. Bør jeg tro det?" PopSugar, 7. april 2022.