Du trenger ikke være alkoholiker for å ønske edruelighet

Full avsløring, jeg var veldig nervøs for å begynne å skrive om alkoholmisbruk og avhengighet. Jeg har mange venner som bare kjenner meg som en stordrikker og andre som kanskje ikke er klar over hvor mye jeg sliter med dette stoffet. Jeg har følt meg nervøs fordi jeg skriver om alkoholmisbruk og psykiske lidelser, men jeg ville ikke betraktet meg selv som alkoholiker, og jeg ville aldri brukt dette begrepet lettvint.

Jeg har sett alkoholisme i ulike former, og det er en forferdelig psykisk sykdom som krever nesten en livslang behandling, som mange lidende ikke søker. Jeg har sett folk dø av denne sykdommen, men jeg har først sett alkohol drepe sjelene deres lenge før de fysisk forlot jorden. Alkoholmisbruk er en alvorlig psykisk lidelse som har tatt livet av så mange kjære.

Likevel er alkohol et så normalisert og sosialt akseptert rusmiddel. Etter min erfaring er det langt mer vanlig å leve et liv med alkohol enn av edruelighet. Men alkohol er fortsatt et rusmiddel, og når jeg først fant meg selv kjempe for å leve livet uten det, visste jeg at jeg hadde et problem.

Hvordan identifisere et drikkeproblem 

Alkohol har hatt sine effekter på livet mitt så lenge jeg kan huske. Som med de fleste i livet mitt, begynte jeg å drikke langt før jeg i det hele tatt kunne være klar over de psykiske og fysiske skadene det forårsaket. Det var en så inngrodd del av livet mitt gjennom hele min ungdom og inn i mine unge voksne år. Men med en gang jeg begynte å forbinde prikkene med mine engstelige og depressive episoder og mine overstadige drikkevaner, sluttet det å føles kult.

Jeg har oppsøkt forskjellige former for bedring og den dag i dag sliter jeg fortsatt. Nøkternhet er aldri lineær og hver persons reise vil se annerledes ut. Jeg vet hvem jeg ønsker å være, og jeg vet at alkohol ikke passer inn i livsstilen hennes. Jeg har funnet meg selv i å sammenligne min reise og strever med andre, og hevder at hvis jeg ikke er det at dårlig, hvorfor må jeg da slutte? Men jeg har lært at det ikke handler om hvem som har den verste historien eller hvem som lider mest. Det spiller ingen rolle hvordan du identifiserer deg selv, så lenge du er i stand til å identifisere problemet.

Jeg deler alt dette i håp om å gjøre det klart at restitusjonsreisen din er din og bare din. Hvis du er i stand til å identifisere hvordan drikkevanene dine påvirker livet ditt, kan det være på tide å gjøre en endring. Hvis alkohol fungerer som en barriere som hindrer deg i å nå ditt fulle potensial, uansett hvor alvorlig alkoholbruken din er, bør du vurdere nøkternhet dypt.

Styrken til et nøkternt liv

En av de mest utfordrende delene av edruelighet for meg er å føle meg som om jeg må forklare meg for andre. Jeg har alltid hørt ordtaket «du må være en rusavhengig for å forstå en rusavhengig», men jeg tror alt du trenger er empati og aksept. Jeg ser på nøkternhet som en styrke som krever stort mot å nå. Folk bruker narkotika og alkohol av mange forskjellige grunner; å føle seg trygg, lindre smerte, eller bare slappe av etter en lang dag med jobb. I edruelighet sitter du i følelsene dine og engasjerer deg i verden uten hjelp av et stoff for å gjøre det lettere. Det er tapperhet.

Hvis noen i livet ditt har kommet ut og sagt at de er edru eller lever et rusfritt liv, vennligst prøv ditt beste for å gi empati og akseptere deres beslutning om å leve et sunnere liv. På den annen side, hvis du er edru eller velger å bli edru, vennligst hør meg når jeg sier at du er modig, du er modig og du fortjener edruelighet.