Jeg heter Kayla Davidson, og jeg er mer enn spent på å starte reisen min med HealthyPlace på Debunking avhengighet blogg. Jeg tror jeg har en fantastisk innsikt i temaet avhengighet og psykisk helse. Som mange andre i verden har jeg lidd av angst og depresjon for det meste av livet mitt. Det var ...
Fortsett å LeseSom den yngste i en litt dysfunksjonell familie full av avhengighet og psykiske lidelser, var det ingen overraskelse at jeg til slutt skulle finne meg selv å kjempe mot de samme demonene. Jeg vokste opp omgitt av sprit, narkotika og kaos med svært lite samtaler om alvoret i alkoholmisbruk og avhe...
Fortsett å LeseFull avsløring, jeg var veldig nervøs for å begynne å skrive om alkoholmisbruk og avhengighet. Jeg har mange venner som bare kjenner meg som en stordrikker og andre som kanskje ikke er klar over hvor mye jeg sliter med dette stoffet. Jeg har følt meg nervøs fordi jeg skriver om alkoholmisbruk og ...
Fortsett å LeseAntall ganger jeg har våknet etter en episode med overstadig drikking og sagt til meg selv: "Jeg drikker ikke denne helgen," eller enda dristigere, "jeg drikker aldri mer," bare for å finne meg selv tilbake på vinmonopol noen dager senere kan vurderes humoristisk. Jeg har opplevd følelser av skam...
Fortsett å LeseAntall ganger jeg har våknet etter en episode med overstadig drikking og sagt til meg selv: "Det gjør jeg ikke drikking denne helgen," eller enda dristigere, "er jeg aldri drikker igjen," bare det å finne meg selv tilbake i vinmonopolen noen dager senere kan betraktes som humoristisk. Jeg har opp...
Fortsett å LeseJeg husker da jeg først kom over HealthyPlace-bloggen. Jeg var omtrent tre måneder inne i å leve et helt nytt liv, alkoholfritt. Jeg jobbet som saksbehandler og sjonglerte to klasser for masterprogrammet mitt mens jeg prøvde å nyte skjønnheten Hawaii har å tilby. Med andre ord holdt jeg meg veldi...
Fortsett å LeseJeg husker da jeg først kom over HealthyPlace-bloggen nettstedet. Jeg var omtrent tre måneder inne i å leve et helt nytt liv, alkoholfri og føle meg alene. Jeg jobbet som saksbehandler og sjonglerte to klasser for masterprogrammet mitt mens jeg prøvde å nyte skjønnheten Hawaii har å tilby. Med an...
Fortsett å LeseJeg skulle ønske flere av vennene mine visste hvordan de skulle støtte meg i edruelighet i de første dagene. En av de mest utfordrende delene av edruelighet for meg er å måtte forklare meg for andre som ikke helt forstår alvoret i avhengighet eller stoffmisbruk. Jeg har blitt mer komfortabel med ...
Fortsett å LeseHelt ærlig har jeg ikke følt meg inspirert til å skrive i det siste. Jeg har hatt mye tvil på meg selv i arbeidet mitt og har hatt mye følelsesmessig bagasje i tankene mine. Jeg har mistet kontakten med min sanne hensikt, og hva har jeg gjort for å takle det? Selvmedisiner med narkotika og alkoho...
Fortsett å LeseTerapi har vært et av de mest effektive verktøyene jeg har brukt for å hjelpe til med å helbrede noen av mine indre sår. Det har gitt meg et rom hvor jeg har følt meg trygg til å si sannheten min og pakke ut traumer, drama, skyldfølelse eller skam som har sittet fast i meg. Terapi hjalp meg med å...
Fortsett å Lese
Har du noen gang hatt den følelsen der du bare ikke føler deg bra nok, uansett hva du gjør? Det k...
I juli ga jeg ut en bok, The Third Sunrise: A Memoir of Madness. Det var en lang tre-årig prosess...
Når depresjon blir så alvorlig, kan en person kreve psykiatrisk sykehusinnleggelse for depresjon....