Hvordan takle ubehagelige, vanskelige møter

Hvordan takler du de ubehagelige, vanskelige møtene med mennesker fra fortiden vår? Vi har alle mennesker som har fått oss til å føle oss ukomfortable tidligere. Hva skjer når vi møter disse menneskene etter å ikke ha sett dem på lenge? For å lære om hvordan du håndterer ubehagelige, vanskelige møter, les denne artikkelen.

Hvert vanskelig møte er forskjellig

Ikke hvert møte med en tidligere fiende trenger å være vanskelig eller negativt. Selvfølgelig kan bare synet av noen provosere frem ubehagelige minner. Men hvis du bare ser noen og unngår noen form for interaksjon, trenger du kanskje ikke se personen igjen. Så minnene trenger ikke å forstyrre livet ditt på lang sikt.

På den annen side kan du finne deg selv i et ubehagelig, vanskelig møte hvor du må se en giftig person hver dag. Kanskje du vil bli naboer eller klassekamerater med den personen. Dette kan være en veldig vanskelig situasjon, men det finnes måter å håndtere det på.

Noen måter å håndtere daglige vanskelige møter på inkluderer følgende:

• Hold fysisk avstand til den andre personen så mye som mulig.
• Hvis personen henvender seg til deg, vær fast i å sette klare grenser ("Snakk for deg selv: En selvhjelpsguide").
• Rådfør deg med en du stoler på eller noen andre som regelmessig møter den personen som får deg til å føle deg ukomfortabel. Sørg for å forklare hvordan denne personen har utløst ubehaget ditt.
• Hvis denne personen gjør uønskede fremskritt, eller hvis du rett og slett føler at det er nødvendig, ring politiet.
• Hvis du ser personen, men han eller hun ikke ser deg, unngå øyekontakt for enhver pris.

Den nevnte listen over måter å håndtere vanskelige møter kan virke åpenbare, men de er ikke alltid enkle å følge. Spesielt vanskelig kan det være når du blir fullstendig overrumplet av møtet.

Mitt vanskelige møte med en tidligere kollega

Tilbake i 2013 ble jeg trakassert av en mannlig kollega. Selv etter at jeg hadde rapportert det til lederen min, ble det ikke gjort noe. I stedet for å rapportere situasjonen min til politiet, ba jeg de andre kollegene mine om å beskytte meg til jeg kunne finne en annen jobb. Til slutt sluttet trakassereren min. Etter det pustet jeg lettet ut og tenkte at jeg aldri skulle trenge å se ham igjen.

Til min forferdelse fant jeg nylig ut at trakassereren min flyttet inn i leiligheten min. Ikke bare bor vi i samme bygning, men vi er i en overgangsboprogram sammen. Jeg informerte programpersonalet om ham, og jeg vil gjøre alt jeg kan for å unngå kontakt med ham.

Hvilket ubehagelig, vanskelig møte har du opplevd? Hvordan taklet du det?