Mitt siste blogginnlegg "More than Borderline".

Jeg har skrevet for «More than Borderline»-bloggen i rundt et år nå. Opplevelsen har vært både givende og utfordrende. Dette er mine siste refleksjoner om borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) og advocacy.

Det positive med å skrive for «More than Borderline»-bloggen

Den generelle opplevelsen av å skrive for «More than Borderline»-bloggen har vært positiv. For det første har jeg likt å dele mine førstehåndserfaringer og råd med andre. Selv om jeg ikke anser meg selv som en ekspert på bedring eller å leve med BPD, håper jeg at mine ord kan hjelpe andre til å føle seg forstått, representert eller til og med håpefulle.

Jeg håper også at min skriveinnsats har forklart noen ofte misforståtte aspekter ved å leve med BPD. Da jeg først ble diagnostisert, fant jeg det vanskelig å finne innhold skrevet av personer med BPD. De fleste bloggene kom fra folk som hadde datet noen med BPD, og ​​innholdet hadde et generelt negativt spinn. Derfor fikk jeg umiddelbart et negativt syn på lidelsen min og begynte å bekymre meg for at jeg var det manipulerende monsteret som mange mennesker på internett gjorde meg ut for å være.

Videre har jeg funnet ut at det å skrive om BPD har hjulpet meg med å se min egen fremgang. Problemer som jeg ikke kunne overvinne for år eller måneder siden har ikke lenger et så sterkt tak i meg. Ved å skrive om mine erfaringer kan jeg reflektere over min bedring og føle meg mer håpefull om fremtiden min.

Å analysere mine erfaringer har også hjulpet meg med å identifisere mine mestringsstrategier. Når jeg skal diskutere selvberoligende eller følelsesmessig regulering, prøver jeg å gi eksempler fra den virkelige verden som jeg bruker. Ved å gjøre det har jeg etablert hvilke strategier som tjener meg og hvilke som ikke fungerer for min følelsesmessige tilstand.

Utfordringene ved å skrive for «More than Borderline»-bloggen

Imidlertid har jeg opplevd opplevelsen som utfordrende til tider. Jeg synes for eksempel ofte at det er utfordrende å skrive om min følelsesmessige tilstand når jeg er i en roligere og mer rasjonell sinnstilstand. Jeg gjør mitt beste for å trekke på følelsene mine slik at jeg kan beskrive mine opplevelser mer nøyaktig. Men noen ganger føler jeg meg følelsesmessig løsrevet fra tingene jeg skriver om.

I tillegg føler jeg meg noen ganger som en bedrager. Jeg bekymrer meg for at jeg ikke er restituert eller artikulert nok til å være til nytte for andre med min innsikt om BPD.

I videoen nedenfor snakker jeg om å slite med falske følelser når jeg skriver om BPD:

Totalt sett har jeg likt opplevelsen av å skrive for «More than Borderline»-bloggen. Jeg er takknemlig for muligheten, og jeg håper at noen av ordene mine har hjulpet deg bedre å forstå borderline personlighetsforstyrrelse.

Hvordan føler du deg når du er ferdig med en jobb, et prosjekt eller en annen oppgave? Gi meg beskjed i kommentarfeltet nedenfor!