Hvordan gi støtte langt borte

Det er vanlig at folk med psykiske lidelser i familien deres hjelper til med å gi støtte og omsorg for psykisk syke familiemedlemmer. Det samme gjelder for meg, men jeg måtte lære å ta vare på familien min langt borte da jeg bestemte meg for å flytte til en ny stat. Fortsett å lese for å finne ut hvordan jeg gjør det.

Bruk videochatting

Psykisk sykdom kommer i familien min, og jeg hjelper med å tilby dem støtte når de trenger det. Det er ikke lett å ta vare på psykisk syke mennesker som ligger 600 miles unna, men vi jobber sammen for å gjøre det funksjonelt.

Verktøyet vi bruker mest er videochatting. Vi kan holde oss oppdatert, se barn vokse opp og utvikle seg, bruke det til å lufte, og viktigst av alt, vi kan bruke det til formålet med gruppeterapi når vi trenger å løse mellommenneskelig spenning. Videochatting hjelper oss å føle oss tilkoblet til tross for avstanden.

Identifiser "Hjelpende hender"

Det kan få deg til å føle deg veldig hjelpeløs når du ikke har direkte kontakt med personen du prøver å hjelpe. Når de virkelig trenger noen til å være der for dem og løfte dem opp når de føler seg ned, hjelper det å ha "hjelpende hender" rundt seg for å hjelpe til med tunge løft. For meg er det min eldre søster.

Hun er alltid villig til å kjøre hjem til familiens hus og gi dem den støtten de trenger som jeg bare ikke kan tilby dem. Jeg har til og med en veldig god venn som vil nå ut til familien min i ny og ne vil gi gode råd og hjertelige gaver. Å ha så lett tilgjengelige og støttende "hjelpende hender" rundt får meg til å føle at familien min fremdeles kan få god støtte selv om jeg ikke er i nærheten.

For å konkludere 

Jeg syntes det var veldig vanskelig å ta beslutningen om å flytte fra familien min fordi jeg følte at jeg forlot dem. Imidlertid visste jeg at dette trekket ville være bra for meg og fremtiden, så jeg hadde vanskelig for å bestemme meg for hvilken vei jeg skulle gå.

Å ha verktøy som videoprogramvare som hjelper oss å holde kontakten, og å ha folk jeg stoler på å ta vare på familien min når de virkelig trenger det, ga meg forsikringen om at jeg trengte å kunne ta et så stort hopp i min liv.

Hva er noen ting som gjør at du føler deg knyttet til familien din når de trenger støtte? Legg dem igjen i kommentarene nedenfor.