Hvordan gi støtte til psykisk sykdom langt borte

Det er vanlig at folk med psykiske lidelser i familien hjelper til med å ta vare på og gi støtte til psykisk syke familiemedlemmer. Det samme gjelder for meg, men jeg måtte lære å ta vare på familien min langt borte da jeg bestemte meg for å flytte til en ny stat. Fortsett å lese for å finne ut hvordan jeg gjør det.

To måter jeg gir støtte til mine psykisk syke familiemedlemmer

Bruk videochatting

Mentalt syk kjører i familien min, og jeg hjelper med å tilby støtte til dem når de trenger det. Det er ikke lett å ta vare på psykisk syke mennesker som ligger 600 miles unna, men vi jobber sammen for å gjøre det funksjonelt.

Verktøyet vi bruker mest er videochatting. Vi kan holde oss oppdatert, se barn vokse opp og utvikle seg, bruke det til å lufte, og viktigst av alt, vi kan bruke det i den hensikt gruppeterapi når vi trenger å løse mellommenneskelige spenninger. Videochatting hjelper oss å føle oss tilkoblet til tross for avstanden.

Identifiser "Hjelpende hender"

Det kan få deg til å føle deg veldig hjelpeløs når du ikke har direkte kontakt med

personen du prøver å hjelpe. Når de virkelig trenger noen til å være der for dem og løfte dem opp når de er føler seg nedfor, det hjelper å ha "hjelpende hender" rundt seg for å hjelpe til med tunge løft. For meg er det min eldre søster.

Hun er alltid villig til å kjøre hjem til familiens hus og gi dem den støtten de trenger som jeg bare ikke kan tilby dem. Jeg har til og med en veldig god venn som vil nå ut til familien min i ny og ne vil gi gode råd og hjertelige gaver. Å ha så lett tilgjengelige og støttende "hjelpende hender" rundt får meg til å føle at familien min fremdeles kan få god støtte selv om jeg ikke er i nærheten.

Jeg syntes det var veldig vanskelig å ta beslutningen om å flytte bort fra familien min fordi jeg følte at jeg var det forlate dem. Imidlertid visste jeg at dette trekket ville være bra for meg og fremtiden, så jeg hadde det vanskelig bestemme hvilken vei du skal ta.

Å ha verktøy som videoprogramvare som hjelper oss å holde kontakten, og å ha folk jeg stoler på å ta vare på familien min når de virkelig trenger det, ga meg forsikringen om at jeg trengte å kunne ta et så stort hopp i min liv.

Hva er noen ting som gjør at du føler deg knyttet til familien din når de trenger støtte? Legg dem igjen i kommentarene nedenfor.