"Hold hendene dine for deg selv!"
Be læreren følge med på hvor mange ganger om dagen denne oppførselen oppstår. Sett deretter et daglig mål (innrammet i positive termer) for sønnen din å redusere dette tallet med 20 prosent.
Hvis han for eksempel er "grabby" omtrent 10 ganger om dagen, må du sette et mål for ham å "holde hendene for seg selv med åtte eller færre påminnelser om dagen." Sett opp en måte for læreren å kommunisere med deg om dette målet - det kan være så enkelt som å skrive "ja" (han oppfylte målet) eller "nei" i oppgaveboken hver. dag.
La læreren holde en oversikt over en klebrig lapp på skrivebordet til barnet ditt, så han kan begynne å overvåke denne oppførselen selv.
Forsterk denne atferdsendringen hjemme. På dager når han oppfyller målet sitt, la ham delta i en aktivitet han allerede liker, for eksempel å spille på datamaskinen sin i 30 minutter.
Den store forskjellen er at han nå må tjene på denne aktiviteten. Hvis han ikke oppfyller målet sitt, bringer morgendag en ny sjanse. Over tid, senk målet til seks, deretter fire, og deretter to påminnelser.
Oppdatert 13. mars 2017
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
