3 ting terapeuter gjør, 3 ting terapeuter ikke gjør
Her er hva som skjer på HealthyPlace-siden denne uken:
- 3 ting terapeuter gjør, 3 ting terapeuter ikke gjør
- Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
- Video: Bipolar lidelse og hvordan du kan forbedre din selvtillit
- Mest populære artikler om sunne steder Deles av Facebook-fans
- Sitat for mental helse
3 ting terapeuter gjør, 3 ting terapeuter ikke gjør
Å velge å gå til terapi for din mentale helse er en stor avgjørelse, spesielt hvis du aldri har vært i terapi før. Og mens det er noen store fordeler med mental helse terapi, er det vanlig å ha angst for å starte terapi. Denne informasjonen om hva terapeuter gjør og ikke gjør, kan bidra til å lindre litt bekymring.
3 ting terapeuter gjør
- Lytte. I løpet av en økt har du en terapeut som ikke er delt.
- Se etter mønstre. Terapeuter hjelper deg med å sortere puslespillbrikkene og se det store bildet du trenger for å klikke de brikkene på plass.
- Veileder deg i å finne nye, effektive måter å takle mental sykdom eller andre utfordringer.
3 ting terapeuter ikke gjør
- Dømme deg. Mennesker blir terapeuter fordi de tror på mennesker og deres evne til å overvinne vanskeligheter.
- Del informasjonen din med andre uten din tillatelse. Terapi er konfidensiell med ett viktig unntak: Når en terapeut har grunn til å tro at klienten deres kan skade seg selv eller andre, må terapeuten gi beskjed til relevante personer.
- Løs alle problemene dine på en magisk måte. Terapi er en prosess som tar tid og krefter å jobbe. Terapeuter veileder deg når du oppdager måter å komme videre på.
For mange mennesker kan det å gi arbeid med en terapeut være styrke. Hvis du bestemmer deg for å prøve det, kan denne ressursen hjelpe deg med å finne potensielle terapeuter: Typer mentale helse-rådgivere: Finne en god
Relaterte artikler Håndtere mental terapi
- Depresjonsterapi: Hvordan psykoterapi for depresjon fungerer
- Kognitiv atferdsterapi mot angst og panikk
- Angstterapi: 5 fordeler med rådgivning for angst
- Trenger du terapi mot angst? Bestem deg for å bruke denne sjekklisten
- Emosjonell misbruk Behandling og Terapi
- Voldtektsterapi: En behandling for voldtektsoffer
Dine tanker
Dagens spørsmål: Hvis du har hatt erfaring med mental helse terapi, hvordan var den generelle opplevelsen for deg? HealthyPlace Facebook-side og på HealthyPlace Google+ side.
Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
På alle bloggene våre er dine kommentarer og observasjoner velkomne.
- Why College was Where I had My Bipolar Breakdown
- Fiction Kan bekjempe mental helse stigma
- Forutse bipolar humør - Den bipolare værmeldingen
- Hvordan gi tilbakemelding (konstruktiv kritikk)
- Hypersomnia versus humørsykdommer og angstlidelser
- Min mentale helse som omsorgsperson
- Effektene av angst
- Frivillighet hjelper depresjon
- Belønne hjernen din med kraften i tankene dine
- Rollen menn spiller for å forårsake spiseforstyrrelser hos kvinner
- For engstelig for å fokusere
- Å behandle ADHD føles som en jobb på heltid
- Hvor lav selvtillit kan påvirke ditt sosiale liv
Del gjerne dine tanker og kommentarer nederst i ethvert blogginnlegg. Og besøk mental helse blogger hjemmeside for de siste innleggene.
Fra HealthyPlace YouTube Channel
Jeg er Hannah. Jeg har bipolar 2
Bipolar lidelse og hvordan du kan forbedre din selvtillit
Selvtillit er tillit til egen verdi eller evner. I denne videoen deler jeg min erfaring med lav selvtillit og hvordan jeg forbedret den som noen som lever med bipolar 2 lidelse. (Se Hannah og abonner på HealthyPlace YouTube-kanalen for flere flotte videoer innen mental helse.)
Mest populære artikler om sunne steder Deles av Facebook-fans
Her er topp 3 artikler om mental helse HealthyPlace Facebook fans anbefaler deg å lese:
- Tips for å gjøre medisiner mot schizoaffective lidelser lettere
- Overlevende vs trives med dissosiativ identitetsforstyrrelse
- Tre tanker om deg selv som forårsaker lav selvtillit
Hvis du ikke allerede er det, håper jeg det bli med / liker oss på Facebook også. Det er mange fantastiske, støttende mennesker der.
Sitat for mental helse
"Følelser er midlertidige sinnstilstander. Ikke la dem ødelegge deg permanent. "
Les mer grense sitater.
Det er det for nå. Hvis du kjenner til noen som kan dra nytte av dette nyhetsbrevet eller HealthyPlace.com-siden, håper jeg du vil gi dette videre til dem. Du kan også dele nyhetsbrevet på hvilket som helst sosialt nettverk (som facebook, stumbleupon eller google +) du tilhører ved å klikke på lenkene nedenfor. For oppdateringer gjennom uken, sirkel HealthyPlace på Google+, følg HealthyPlace på Twitter eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook. Sjekk også ut HealthyPlace på Pinterest og del dine pins for mental helse på våre Del styret ditt for mental helseopplevelser.
tilbake til: HealthyPlace.com Mental-Health Newsletter Index
