Hvordan reversere erektil dysfunksjon fra diabetes

Er det noe som kan gjøres for å reversere erektil dysfunksjon fra diabetes? Heldigvis er det det.

Erektil dysfunksjon (ED) fra diabetes er ekstremt vanlig, og berører opptil 75 prosent av mennene med begge type 1 eller type 2 diabetes (Cowley, 2017). Det trenger ikke å være en permanent tilstand. Å forstå årsakene til ED og virkningen av diabetes kan hjelpe deg å vite hva du kan gjøre for å reversere erektil dysfunksjon fra diabetes.

Diabetes og ED har hver sammensatte årsaker og virkninger. De kan være fysiske, psykologiske eller begge deler ("Er det erektil dysfunksjon fra diabetes eller prestasjonsangst?"). På samme måte kan effektene være fysiske og psykologiske. For eksempel kan erektil dysfunksjon være forårsaket av diabetes; det er en effekt av sykdommens høye blodsukker. Det kan også være et resultat av stress og angst for å ha lidelsen. Effektiv ED-behandling skal adressere både årsaker og effekter, fysiske og psykologiske.

Hvordan reversere erektil dysfunksjon fra diabetes: Kjenn og adresser risikofaktorene

Mens opptil 75 prosent av menn med diabetes utvikler ED, gjør ikke 25 prosent det. ED er ikke uunngåelig. Hvis du utvikler ED, er du ikke dømt for livet. Å kjenne til risikofaktorer for denne seksuelle lidelsen kan hjelpe deg med å forhindre at den skjer eller behandle den når den utvikler seg. Vanlige risikofaktorer for erektil dysfunksjon ved diabetes inkluderer:

• Dårlig administrert blodsukkernivå, inkludert kronisk høyt blodsukker
• Er overvektig eller overvektig
• inaktivitet
• Å ha et dårlig kosthold
• Høyt blodtrykk
• Understreke
• Angst
• Tar visse medisiner, som for diabetiske nervesmerter, blodtrykk, eller depresjon

En del av å reversere erektil dysfunksjon med diabetes innebærer å håndtere disse risikofaktorene, for jo mer du kan eliminere, desto bedre er sjansene dine for å avslutte ED.

I tillegg til å adressere risikofaktorene, er det andre behandlingsmetoder for å reversere ED: medisiner; urter, kosttilskudd; og alternative rettsmidler, og livsstil. La oss utforske hver av disse.

Reverser erektil dysfunksjon fra diabetes med medisinering

Du har kanskje hørt om Viagra. Det er praktisk talt et husholdningsnavn, takket være effektiv annonsering. Viagra er et av flere medisiner som brukes til å behandle erektil dysfunksjon. Det er flere forskjellige medisiner i klassen. Sammen er de fosfodiesterase-5-hemmere. Tilgjengelige medisiner er

• sildenafil (Viagra)
• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)
• avanafil (Spedra)

Omtrent 50 til 70 prosent av menn med diabetes reagerer positivt på fosfodiesterase-5-hemmere. Hvis denne medisinen ikke fungerer for deg, eller du heller ikke vil ta den, er det noen få andre alternativer for medisiner.

Testosteronerstatningsterapi er en vanlig tilnærming. I tillegg foreskriver leger noen ganger medisiner i form av piller, stikkpiller og injeksjoner, alle designet for å øke blodstrømmen til penis.

Hvis farmasøytisk behandling ikke er effektiv, kan urtebehandlinger og alternative midler fungere bra i stedet.

Urter, kosttilskudd og alternative midler for å reversere erektil dysfunksjon fra diabetes

Urtemedisiner og kosttilskudd har av noen funnet å være vellykket i å reversere ED. Tenk på disse med to viktige advarsler: Mens det har vært noen studier på deres effektivitet for ED fra diabetes, antallet er lite, og mer forskning er nødvendig for å bestemme deres sikkerhet og effekt; også, urter og kosttilskudd kan ha svært farlige bivirkninger som påvirker hjernen og kroppen. Denne listen inneholder elementer som har vært vellykket for noen for behandling av ED med diabetes. Det er her som et utgangspunkt for din egen forskning, som bør inkludere en samtale med legen din.

• Folsyre
• E-vitamin
• Sink
• Aminosyre (l-arginin og l-citrulline)
• DHEA
• ginseng
• Yohimbe
• Epimedium
• Maritim furuekstrakt
• Maca

Alternative behandlinger som akupunktur, yoga, tai chi, massasje og andre tanker om kropp og sinn kan også hjelpe både ED og diabetes. På grunn av diabetesens natur, er det viktig å ta kontakt med legen din før du begynner på ny aktivitet eller medisiner av noe slag.

Reverser erektil dysfunksjon fra diabetes med livsstilen din

Å gjøre sunne endringer hjelper erektil dysfunksjon, og det forbedrer diabetes også. Det er en dobbel bonus for ED fordi kontroll av blodsukkeret i seg selv er en måte å reversere ED.

Noen sunne livsstilsendringer du kan gjøre for ED og diabetes er

• Økende fysisk aktivitet
• Gå ned i vekt
• Finn og bruk stressmestringsteknikker (for eksempel å utvikle en hobby osv.)
• Slutt å røyke hvis du røyker
• Begrens eller fjern alkohol
• Fysioterapi for å styrke bekkenmuskulaturen

En viktig del av å reversere ED fra diabetes er å holde et åpent forhold til legen din og resten av omsorgsteamet ditt. Å legge til eller fortsette mental helse terapi er også viktig. Mange ganger ønsker ikke folk å snakke om ED. Gitt at det er så vanlig, skjønt, leger vet grunnen og er der for å jobbe med deg.

Å forstå erektil dysfunksjon og diabetes hjelper deg å ta de rette tiltakene for å snu den.

artikkelhenvisninger