Slutt å tro at du ikke passer inn for å forbedre selvtilliten

Det er lett å tro at du ikke passer inn, når du har lav selvtillit. Kanskje du føler deg annerledes enn alle andre og tror du må være akkurat som andre for å få plass. Du kan legge vekt på svakhetene dine, sammenlign deg selv med andre eller forvent for mye av deg selv. Kanskje du tidligere ble avvist, kritisert eller mobbet, eller du kan føle deg presset til å være som andre. Alternativt kan det være noe annet som får deg til å skille deg ut, eller du er ny og har problemer med å bosette deg. Sjansene er at tankene dine om deg selv er det negativ. Uansett hva, er det viktig å innse at du hører hjemme, akkurat som alle andre. Du kan forbedre selvtilliten din når du slutter å tro at du ikke passer inn.

Hvordan slutte å tro at du ikke passer inn for å forbedre selvtilliten din

• Innse at tankene og følelsene dine ikke er sannheten. Dine egne tanker og følelser er dine egne partiske oppfatninger. Bare fordi du tror at du ikke passer inn, betyr ikke det at det er sant.
• Innse at alle er et unikt individ.
  instagram viewer
  Ingen mennesker er like, og det er bra. Tenk deg en verden av kloner, det ville bare ikke fungere. Vi har hver sin egen styrke og til tross for at vi er forskjellige, utfyller vi hverandre. Vi passer alle inn et sted, akkurat som de forskjellige brikkene i et puslespill.
• Omfavne din egenart. Forskjellene dine er det som gjør deg spesiell. Selv dine opplevde svakheter kan være styrker. For eksempel inspirerer noen andre til måten de håndterer utfordringene sine. Se det positive i din egenart og elsk deg selv i sin helhet, feil og alt.
• Fokuser på styrkene dine. Kjenn styrkene dine og fokuser på det positive med deg selv.
• Forstå at du ikke trenger å være akkurat som alle andre for å passe inn. Du hører hjemme i denne verden til tross for forskjellene dine.
• Slutt å leve i fortiden. Hvis du tidligere ble avvist eller mobbet, trenger det ikke å være for alltid. Hvis fortiden kommer i veien for deg, ikke vær redd for å søke hjelp.
• Se etter inspirerende forbilder. Mange mennesker som gjorde en forskjell for denne verden gjorde det på grunn av forskjellene. Tenk på inspirerende mennesker i historien, musikere og artister. De mest vellykkede er de som skilte seg ut fra mengden.
• Legg merke til likhetene dine med andre. Du har mange ting til felles med andre bare ved å være menneske. Og du vil finne flere likheter når du blir kjent med mennesker.
• Vær nysgjerrig på andre mennesker. Still spørsmål og vær interessert i andre mennesker, spesielt de som er forskjellige fra deg selv. Se at forskjeller er bra, og du kan komme overens. Samtidig kan nysgjerrighet avsløre likheter.
• Vet at hvis du virkelig ikke passer inn i en bestemt situasjon, er det ikke alle situasjoner. Det kan være tider når du befinner deg i en spesifikk situasjon der du virkelig ikke passer inn, og det har ingenting å gjøre med lav selvtillit. Innse at det bare er en situasjon, og du vil passe inn i andre situasjoner. Det er viktig å vite at du ikke trenger å passe inn overalt. Stopp overgeneraliseringen og hold den spesifikk.
• Se det større bildet. I det større skjemaet med ting passer du inn i denne verdenen. Vi er alle mennesker og vi deler den samme planeten. Du tilhører akkurat som alle andre.

Forbedre selvtilliten din ved å forstå at du passer inn

Hovedbudskapet her er at du må slutte å tro at du ikke passer inn. Det er en begrensende tro som ikke er en reell refleksjon av virkeligheten. Det forstyrrer ikke bare selvtilliten din, men din generelle livskvalitet. Det er i din beste interesse å endre den troen og søke hjelp hvis du trenger det. Innse at du passer inn, og du fortjener det beste. Slutt å tro at du ikke passer inn for en bedre selvtillit og et bedre liv.

Du finner Fay Agathangelou på Facebook, Google+, Twitter, Pinterest og henne nettsted.