Definere utvinning på et personlig nivå

Det ville være deilig hvis diagnosen psykisk sykdom hadde en resept på bedring som ble gitt til oss alle. Diagnostisert med bipolar lidelse? ta denne pillen, du vil ha det bra. Du vil bli frisk! Det ville være fint, perfekt, for en fantastisk drøm! Så våkner du. Du tar medisinen din. Det er virkeligheten.

Restitusjonen er annerledes for alt dette: behandling er aldri den samme. Noen av oss, når de er diagnostisert og behandlet, opplever ingen symptomer på alle. På baksiden sliter noen av oss fra dag til dag.

Hvordan er "utvinning" relatert til kronisk mental sykdom?

Før jeg begynte å skrive denne bloggen spurte jeg meg selv om dette. Restitusjon, i tradisjonell forstand, innebærer å bli kurert.Du kan ikke kurere kronisk psykisk sykdom. Å komme seg fra mental sykdom er jakten på å oppnå stabilitet. Trinnene som er tatt for å finne og vedlikeholde den. Det er som en andre jobb og en vi må jobbe for å utmerke oss på. Gjenoppretting er det vi alle ønsker. Desperat.

Gjenoppretting er annerledes for oss alle

Et eksempel: litium anses ofte (selv om dette endrer seg) som standardbehandlingen for bipolar lidelse. Det er ofte det første medikamentet de diagnostiserte får. Det er sjelden at det første stoffet, eller kombinasjon av medisiner, vil fungere. Du er heldig hvis de gjør det. Jeg har brukt år på å finne den rette kombinasjonen og trenger fortsatt å finpusse dem et par ganger i året.

Gjenoppretting har i mitt liv involvert år med å bytte fra medisiner til medisiner; ofte jobber de i en periode og slutter deretter å jobbe. Jeg anser meg som heldig ved at jeg nå forblir relativt stabil. Livet beveger seg så glatt som det kan. Men det er ingen garanti for at det alltid vil være slik. Det er realiteten av kronisk psykisk sykdom. Og det er bedre å leve i øyeblikket med et blikk på fremtiden.

Gjenoppretting fra avhengighet, spiseforstyrrelser og angstlidelser

I denne bloggen refererer jeg ofte til psykisk sykdom som bruker bipolar lidelse som eksempel. Jeg tenkte på dette. Denne bloggen har ikke tittelen Gjenoppretting fra bipolar lidelse. Vi har en fantastisk blogger, Natasha Tracy, som fokuserer på dette. Å komme seg fra mental sykdom innebærer så mye mer. Jeg tror det er viktig å berøre andre psykiske sykdommer likt. Mens jeg har skrevet om dette i et par innlegg, ønsker jeg i fremtidige blogger å diskutere mer om disse problemene.

Jeg slet med kokain- og alkoholavhengighet, spiseforstyrrelser og angst. Og akkurat som bipolar lidelse er det ingen enkel kur. Spesielt avhengighet og spiseforstyrrelser kan ikke utbedres bare med medisiner. Mens medisiner kan hjelpe, er det ingen pille for avhengighet. Det er ingen pille som kan gjøre at noen plaget med en spiseforstyrrelse plutselig kan se mat på en sunn måte.

Prosessen til bedring innebærer egenomsorg, rådgivning og a ønske om å bli bedre. Jeg slo rockebunnen mange ganger før jeg kunne hente meg. Det tok år å bekjempe bulimi og anoreksi. Det var et rot; en floke av følelser og smerte og en følelse av at jeg aldri ville slippe unna. Men det gjorde jeg på en eller annen måte. Og det kan du også.

Poenget mitt: reisen min til bedring er så annerledes som din er. Diagnosen psykisk sykdom, dette som ikke bare involverer bipolar lidelse, deler fellestrekk, men vår vei til stabilitet er like forskjellig som om sommeren blir vinter.

Definer reisen til velvære

Tradisjonelt innebærer utvinning medisiner, terapi, støtte og egenomsorg. Ja, dette er korrekt. Men det innebærer så mye mer, og dette er basert på deg som person. Akkurat som en viss medisinering ikke fungerer for oss alle, er definisjonen på bedring like annerledes.

Du kan definere utvinning som en tilstand du jobber for å finne. Andre kan definere det som en stat de arbeider for å opprettholde. Ofte er det begge disse definisjonene som vi fokuserer på. Veien til bedring er personlig. Det ansporer forskjellige følelser hos oss alle, og vi tar alle forskjellige skritt, små og store, for å oppdage det.

Definer utvinning på din egen måte. Å jobbe for å forstå hva bedring betyr i livet ditt, er like viktig som trinnene vi alle tar for å oppnå stabilitet.

Hva betyr utvinning for deg?

Følg meg på Twitter!

Kontakt meg på Facebook