Studie: Mindfulness øvelser Effektivt redusere symptomer hos gutter med ADHD og ODD

19. mai 2020

Mindfulness-baserte intervensjoner kan effektivt redusere noen symptomer på komorbid oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) og opposisjonell trassig lidelse (ODD) hos gutter, ifølge en ny studie publisert i Journal of Attention Disorders¹.

Studien, utført av forskere fra en gruppe italienske forskningsinstitusjoner, fant at gutter med begge diagnosene som gjennomgikk tankefullhet intervensjoner - alt fra stressreduksjonsmoduler til bevisste spiseøvelser - opplevde reduserte hyperaktiv atferd og forbedring i fokus og oppmerksomhet sammenlignet med jevnaldrende plasserte på en venteliste for det samme behandling.

Ingen tidligere forskning hadde studert effekten av mindfulness-programmer hos barn med ADHD og MERKELIGtil tross for den høye komorbiditeten i disse forholdene og populariteten til mindfulness-meditasjon som en beroligende terapi for barn og voksne med ADHD. Løftet om mindfulness-terapier, som er kjent for å forbedre emosjonelle reguleringsevner og redusere aggresjon, førte til denne nye forskningen på barn med ADHD og ODD, som opplever vanskeligheter i disse veldig områder.

Av en deltagergruppe på 50 gutter i alderen 8 til 12 år med komorbid ADHD og ODD, utgjorde halvparten den eksperimentelle gruppen, som deltok i ni ukentlige treningsøkter om mindfulness og jobbet på områder som bevissthet, fokus og selvkontroll via øvelser hjemme og hjemme. Aktivitetene ble holdt i kort varighet for å holde deltakerne motiverte, og inkluderte sittende og gående meditasjon, oppmerksom spising, hada yoga og kroppssøk. Foreldre til deltakerne i denne gruppen deltok også i parallelle mindfulness-programmer for ytterligere å oppmuntre barna til å fortsette programmet.

Guttene i begge gruppene ble rekruttert fra et tilknyttet poliklinisk sykehus og ble bare påmeldt studere om de ikke gjennomgikk andre pågående farmakologiske eller psykososiale behandlinger, og møtte andre kriterier. Alle deltakerne ble testet på flere oppmerksomhetsmessige, atferdsmessige og imøtekommende tiltak før programmets start og avslutning. Data ble samlet inn via barne-, foreldre- og lærerutfylte skalaer og spørreskjemaer.

Funnene viser at hyperaktiv atferd, vurdert via en lærerrapport, reduserte betydelig hos barn i den eksperimentelle gruppen sammenlignet med de i ventelistegruppen (effektstørrelse på 0,59 mot 0,00, henholdsvis). Guttene i den eksperimentelle gruppen viste også forbedret visuell vedvarende oppmerksomhet sammenlignet med kontrollgruppen (effektstørrelse henholdsvis 0,77 og 0,04). Til slutt så guttene i den eksperimentelle gruppen relative gevinster i psykologisk fleksibilitet - the evne til å holde seg i øyeblikket og se tanker og følelser som flyktig og impermanent (0.43 versus 0.09). “Meditasjons- og mindfulness-baserte aktiviteter kan hjelpe barn til å være mer fokusert på øyeblikk for øyeblikk erfaringer og å bevisst rette oppmerksomheten mot det de gjør i samtiden, ”studerer studien leser.

Basert på funnene deres, bemerket forskerne at et mindfulness-inngrep kan være egnet for barn med både ADHD og ODD. Behandling vil imidlertid også trenge å målrette aggressive atferdsproblemer, slik mindfulness-opplæringen som ble utført i studien, gjorde ikke resultere i meningsfulle endringer i aggressiv atferd (effektstørrelser på 0,10 i eksperimentgruppen og 0,09 i kontrollen gruppe).

Denne studien er begrenset av dens lille prøvestørrelse og dens begrensning til menn. Fortsatt mener forskerne at mindfulness-intervensjoner kan være "lovende alternativer" for barn med ADHD og ODD som ikke svarer på medisiner eller som ellers ikke driver farmakologisk behandlinger.

kilder

¹ Muratori, P., Conversano, C., et.al. (2020). Utforske effektiviteten av et Mindfulness-program for gutter med oppmerksomhetshemming Hyperaktivitetsforstyrrelse og Opposisjonell Defiant Disorder. Journal of Attention Disorders. https://doi.org/10.1177/1087054720915256

Oppdatert 19. mai 2020