Meg og min ADD-partner: Vær forberedt

Jeg hører fra kjærester, kjærester, ektemenn og koner som marsjerer til sine oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADD / ADHD) partner tromme. Partnerens vaner formørkes sine egne - når de er i forhold med en ADD / ADHD voksen ting er stablet overalt, beslutninger tas mens du er på farten, alt er en nødsituasjon.

De kan ikke ta varmen, men de ser ikke en vei ut av kjøkkenet. De ønsker ikke å kontrollere partnerens hver eneste bevegelse (og heller ikke bør de), men de kan ikke fortsette å leve i det som for dem virker kaos. Jeg forstår. Og min forhold råd er: Vær forberedt.

Partneren min, Jen, håndterer utfordringene med ADD / ADHD godt, men det er fremdeles en ADD / ADHD husholdning. Stuff er på rare steder, og ingenting er planlagt. "Hvor er skoene mine?" Det er noen gjetning. "Hva er til middag?" Å dritt, kjøleskapet er tomt.

Ingen kan leve godt under disse omstendighetene. Så, som Boy Scouts, er det beste forsvaret for deg å unngå å krangle og slåss være forberedt. Hvis du kommer på en forvillet sokk på kjøkkenet, ikke ignorere den. Ta det opp og gå til vaskerommet. Hvis du ser at retter begynner å hoper seg opp i vasken, må du ikke la dem være igjen senere. Ta 10 minutter og vask dem.

Gjør alt uten å være motvillig. Hvis din ADD / ADHD-partner la en kaffekrus på soverommet, er det ikke fordi han prøvde å pisse deg. Husk at ADD / ADHD-partneren din ikke er koblet til organisasjon, tidsfordriv, eller beredskap. Så vær et skritt foran, og stolt over det! Jeg gjør. Det vil gjøre livet ditt - og familiens - mye enklere.

Mer om ADD / ADHD-forhold for voksne

Når ADD / ADHD voksne symptomer kommer i veien: Forholdsproblemer og løsninger
Min ektefelle, mitt barn: Hvem inviterte ADD / ADHD til ekteskapet vårt?
Den rette måten å kjempe: ADD / ADHD Relationship Advice

Oppdatert 14. april 2011