Kognitiv atferdsterapi for ADHD hos voksne
Av Mary V. Solanto, Ph. D. (The Guilford Press)
Kjøp Kognitiv atferdsterapi for ADHD hos voksne
Dr. Solanto har laget et strukturert, 12-sesong gruppeterapiprogram for å hjelpe terapeuter til å jobbe med ADHD voksne på tidsstyring, organisering og prosjektledelse. Læring i gruppe styrkes av individuelle lekser. Programmet, som kan tilpasses for en-til-en-terapi, balanserer en anerkjennelse av innsatsen som kreves for å endre gamle vaner, mens de forventer at klienter vil presse seg selv for noe bedre.
I tillegg til å undervise i ferdigheter i dagliglivsledelse, adresserer Solanto de psykologiske forsvarsmekanismene at voksne med ADHD bruker å føle seg bedre på kort sikt, selv om de stopper for fremskritt på program. Ved å adressere disse
psykologiske barrierer, livsferdighetens "pinne."
Solanto gir syv villedende enkle mantraer som fanger essensen av strategiene i boka, slik at de er lettere å huske i øyeblikkets hete. Mine to favoritter er: "Hvis den ikke står i planleggeren, den ikke eksisterer" og "Hvis du har problemer med å komme i gang, er det første trinnet for stort." Til og med som en erfaren kliniker, fant jeg boken full av innsiktsfulle, smarte ting som forskjøvet min forståelse av ADHD og hvordan jeg jobber med disse klienter. Vi trenger flere bøker som dette!
Oppdatert 19. juli 2011
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
