Pieces of a Puzzle
av Carolyn Piver Dukarm, M.D.
Fordelsbøker, $ 16,95
Kjøp Pieces of a Puzzle
Carolyn Dukarm's Pieces of a Puzzle er et kjærkomment tillegg til litteraturen om ADHD. Det er en av de første bøkene som utforsker koblingen mellom uorganisering og impulsivitet og usunne spisemønstre - inkludert overspising (et spesielt problem for kvinner som tilbereder måltider til familiene sine) og en overdreven avhengighet av hurtigmat, tilberedte måltider og høyt kaloriinnhold snacks.
Som Patricia Quinn, M.D., påpeker i forordet, for å forstå koblingen mellom disse to forhold kan hjelpe personer med ADHD og spiseforstyrrelser å komme seg på - og holde seg på - veien til gjenoppretting. Derfra tilbyr Dukarm råd som vil hjelpe leserne å tenke nytt om holdninger til mat, kroppsbilde og spisevaner. Trinnvise instruksjoner for å lage en ADHD-vennlig måltidsplan inkluderer eksempler på menyer.
Denne boken hører hjemme i det profesjonelle biblioteket for alle ADHD-spesialister. Det er også en hvilken som helst lekmann som ser etter retningslinjer for sunn mat, bør henvende seg til.
Oppdatert 28. mars 2017
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
