ADHD-bokanmeldelse: 'Carved in Sand'

av Cathryn Jakobson Ramin
Harpercollins, $24.95
Kjøp Skåret i sand

Da Cathryn Jakobson Ramin slo førtiårene, fant hun ut at hun ikke kunne huske filmtitler eller holde en tanke lenge nok til å notere den ned. Hennes søken etter å finne ut hva som skjedde - og enda viktigere hvordan hjernen fungerer - blir kronisk beskrevet i hennes provoserende bok, Skåret i sand.

Vi tar med mens hun konsulterer medisinske og psykologiske eksperter - ADHD-guruen Ned Hallowell antyder at hun kan ha oppmerksomhetsunderskudd egenskap, ikke ADHD - og prøver en rekke intervensjoner, inkludert biofeedback, meditasjon, søvnmidler, vitaminer og hjerne øvelser.

Rådene hun har gitt er ofte motstridende. Noen ganger gjorde dette historien hennes litt forvirrende, men også realistisk - det er slik den skjer i den virkelige verden.

Ramins utforskning gjør det klart at det ikke er noe som heter voksen utbruddet ADHD. Kvinner sier ofte til meg: "Jeg har alle disse problemene, jeg har ADHD." Noen ganger er det tilfelle og ADHD ble udiagnostisert. Men vi ender ofte opp med å lete etter andre årsaker.

Det er også viktig å merke seg at svarene Ramin til slutt finner plass i hennes unike situasjon; de er ikke generelle løsninger.

Denne boken er ikke en selvhjelpshåndbok, men hvis du har ADHD og synes at du blir tåkete når du kommer inn i midlivet, presenterer den et lærerikt blikk på faktorer som kan forsterke symptomene dine.

Oppdatert 28. mars 2017