Råd om flyreiser for alle med ADHD

Innesperring i trange kvartaler... Ingenting å spise bortsett fra kjeks... Undervisning til tilfeldige søk... Nei, det er ikke straff for din siste forbrytelse. Den reiser med fly i sommer.

Slike omstendigheter gjør det enda vanskeligere for mennesker med ADHD å takle problemer med å reise. Her er litt hjelp.

Ankom tidligere enn tidlig

Dessverre kan du ikke lenger ankomme flyplassen i siste øyeblikk og løpe for å fange flyet ditt. Flyselskaper anbefaler at vi ankommer 2 timer før avreise. Men personer med ADHD bør ankomme 15 minutter tidligere. Ja, det sa jeg tidligere! Ved å slå hastverket fra alle andre som er planlagt for flyturen, unngår du lange linjer og kan bruke de to timene dine på å shoppe, spise eller lese.

Sikre deg selv

Husk å ekskludere skarpe gjenstander fra bagasjen. Én uakseptabel gjenstand (som en Swiss Army Knife-nøkkelring) kan forsinke deg i flere timer og føre til at du savner flyturen. Nye prosedyrer kan kreve at du tar av deg skoene, så sjekk sokkene for hull.

Bremse impulsive kommentarer om terrorisme, bomber og lignende. I disse dager kan til og med offhanded kommentarer forsinke flyturen eller til og med lande deg i varetekt.

Prøv sosialt passende stealth

Hvis flyreisen din blir avbrutt i stedet for å vente i kø, kan du ringe flyselskapets sentrale reservasjonsnummer. Alle på flyet ditt foran deg i kø prøver å komme seg på de samme flyvningene, og ved å ringe har du tilgang til flere agenter, og du kan vanligvis få plass før du holder deg i kø. Hvis du har en mobiltelefon, kan du ringe mens du er i kø; hvis ikke løp til en betalingstelefon. Dette er sosialt akseptabelt linjesprang.

BYO Mat

Ta med mat og vann. Flyselskapene har kuttet ned på matserveringen. Borte er vannflasker og brus. I beste fall kan du forvente små kopper som kanskje eller ikke kan fylles på nytt. Måltider, vanligvis redusert til "snacks", inkluderer noe som frukt, og små porsjoner av bearbeidet ost, kjeks og sjokolade. Hvis du får et "ekte måltid" er det ofte underveisende, skal vi si det.

Oppdatert 3. april 2017