Hva er nøkkelen til et godt forhold mellom ADHD og partnere som ikke er ADHD?

ADDitude spurte: Hva er nøkkelen til et godt forhold mellom ADHD og ikke-ADHD partnere?

Det er ubetinget kjærlighet. Partneren min er åpen for å gjøre ting annerledes, er ikke-dømmende og ser på meg som en "person med mangler", ikke en "feil person." -Andrea, Kentucky

Tålmodighet, kommunikasjonog fleksibilitet. Når vi ble klar over min ADHD, og ​​begynte å lære mer om det, klarte vi å forstå at hjernen vår er koblet på en annen måte. Nå kan vi forstå hverandre og imøtekomme hverandres behov. -En ADDitude Leser

Å være følsomme overfor hverandres stemninger og quirks. -Bonnie, California

Ikke sikker på at jeg vet hva “nøkkelen” er. Jeg er en kone med ADHD og fikk diagnosen noen måneder siden. Tilstanden har forårsaket problemer i vårt 10-års ekteskap. Gjennom årene har det gjort mannen min kritisk til meg, og det har gjort meg defensiv. Vi prøver å holde på vår sans for humor, og vi påpeker ting (uansett hvor små) vi setter pris på om hverandre. -Laura, Kentucky

[Gratis nedlasting: Administrer ADHDs innvirkning på ditt forhold]

Anerkjenn ADHD som en tredje partner. -Debbie, Arizona

Å stole på at jeg jobber med utfordringene mine, akkurat som jeg stoler på at du jobber med dine. Ikke regn de fantastiske lederfunksjonene dine med å ha høyere verdi enn min innlevelse, vennlighet og kjærlighet. -En ADDitude Leser

Mye tålmodighet og sporadisk skotsk. -En ADDitude Leser

Berolige ADHD-partneren med at du elsker henne når du korrigerer henne. Jeg har hørt hele livet hvor dårlig jeg er. Si til meg at det er OK, at du fremdeles elsker meg. -En ADDitude Leser

Humor og mild direkten. Jeg er personen med ADHD i huset vårt, og jeg blir defensiv hvis mannen min kritiserer meg. Men hvis han sier: "Å, se, lokket er ikke skrudd på peanøttsmørkannen du brukte," ler vi og jeg noterer det. -Jess, Vermont

[“Det jeg ønsker at partneren min visste om min ADHD”]

Oppdatert 6. mai 2019