Johannesurt for depresjon
Oversikt over johannesurt som en naturlig behandling mot depresjon og om dette urtemedisinet fungerer i behandling av depresjon.
Hva er johannesurt?
Johannesurt (latinsk navn: Hypericum perforatum) er en liten plante med en gul blomst som vokser vilt i Australia og mange deler av verden. Det er et tradisjonelt urtemedisin i Europa, men har nylig blitt studert vitenskapelig.
Hvordan fungerer johannesurt?
Hvordan Johannesurt virker, er ikke helt forstått. Imidlertid antas det å øke nivået av kjemiske budbringere (nevrotransmittere) i hjernen som antas å være i lav forsyning hos deprimerte mennesker.
Er johannesurt effektive?
Det har vært mange studier som har sammenlignet effektiviteten av johannesurt med piller som ikke har noen effekt (placebos) og med antidepressiva. Disse studiene viser at johannesurt virker like godt som antidepressiva for personer med mild til moderat depresjon.
Er det noen ulemper?
Et problem med urtemedisiner sammenlignet med produserte medisiner er at dosen av de aktive ingrediensene ikke kan kontrolleres nøyaktig. Som alle medikamenter kan johannesurt ha bivirkninger, men disse er færre enn for antidepressiva. Terapeutisk vareadministrasjon har advart om at johannesurt kan samhandle med en rekke andre medisiner. Det kan redusere effekten av disse medisinene, eller øke effekten når Johannesurt er stoppet. Johannesurt bør ikke tas i kombinasjon med antidepressiva tabletter foreskrevet av legen din for depresjon. Hvis du tar andre medisiner, må du først kontakte legen din.
Hvor får du St. John's Wort?
Johannesurt selges i tablettform i helsekostbutikker og mange supermarkeder. Johannesurt er også noen ganger tilsatt matprodukter (som urtete eller frokostblanding), men det er ingen bevis for at den er effektiv i denne formen.
Anbefaling
Hvis du ikke vil bruke et antidepressivt middel som er foreskrevet av lege, og du ikke har alvorlig depresjon, kan jourturt være et nyttig alternativ i behandling av depresjon.
Nøkkelhenvisninger
Kim HL, Streltzer J, Goebert D. Johannesurt for depresjon: en metaanalyse av veldefinerte kliniske studier. Journal of Nervous and Mental Disease 1999; 187: 532-538.
tilbake til: Alternative behandlinger for depresjon
