Hva er ayurvedisk medisin?

February 06, 2020 08:55 | Miscellanea
click fraud protection
Detaljert informasjon om ayurvedisk medisin, hvordan ayurvedisk medisin fungerer og effektiviteten av ayurvedisk medisin.

Detaljert informasjon om ayurvedisk medisin, hvordan ayurvedisk medisin fungerer og effektiviteten av ayurvedisk medisin.

innhold

  • Viktige punkter
    1. Hva er ayurvedisk medisin?
    2. Hva er historien til ayurvedisk medisin?
    3. Hvor vanlig er bruken av Ayurveda i USA?
    4. Hvilke store oppfatninger ligger til grunn for Ayurveda?
    5. Hvordan er hver dosha?
    6. Hvordan bestemmer en ayurvedisk utøver seg om en persons dosha-balanse?
    7. Hvordan jobber ellers en ayurvedisk utøver med pasienten med det første?
    8. Hvordan behandler en ayurvedisk utøver helseproblemer?
    9. Hvordan brukes planteprodukter i ayurvedisk behandling?
    10. Hvordan er ayurvediske utøvere opplært og sertifisert i USA?
    11. Fungerer Ayurveda?
    12. Er det bekymring for ayurvedisk medisin?
    13. I sum, hva skal folk gjøre hvis de vurderer eller bruker Ayurveda?
    14. Støtter NCCAM noen studier på Ayurveda?
  • referanser
  • For mer informasjon
  • bekreftelser

Ayurvedisk medisin (også kalt Ayurveda) er et av verdens eldste medisinske systemer. Det har sin opprinnelse i India og har utviklet seg der gjennom tusenvis av år. I USA anses Ayurveda som komplementær og alternativ medisin (CAM) - nærmere bestemt et CAM-medisinsk system.

instagram viewer
en Mange behandlingsformer som brukes i Ayurveda brukes også på egen hånd som CAM - for eksempel urter, massasje og yoga. Denne bakgrunnsmannen vil introdusere deg til Ayurvedas viktigste ideer og praksis og gi kilder for mer informasjon om disse eller andre CAM-terapier.

enCAM er en gruppe av forskjellige medisinske og helsevesenet systemer, praksis og produkter som foreløpig ikke regnes som en del av konvensjonell medisin. Komplementær medisin brukes sammen med konvensjonell medisin. Alternativ medisin praktiseres i stedet for konvensjonell medisin. Konvensjonell medisin er medisin slik den praktiseres av innehavere av M.D. (medisinsk lege) eller D.O. (lege for osteopati) og av deres allierte helsepersonell. Noen konvensjonelle leger praktiserer også CAM. Hele medisinske systemer er helbredelsessystemer og livssyn som har utviklet seg over tid i forskjellige kulturer og deler av verden.

Viktige punkter

  • Målet med Ayurveda er å integrere og balansere kropp, sinn og ånd. Dette antas å bidra til å forhindre sykdom og fremme velvære.

  • I ayurvedisk filosofi antas mennesker, deres helse og universet å være relatert. Det antas at helseproblemer kan oppstå når disse forholdene er utenfor balanse.

  • I Ayurveda brukes urter, metaller, massasje og andre produkter og teknikker med den hensikt å rense kroppen og gjenopprette balansen. Noen av disse produktene kan være skadelige når de brukes alene eller når de brukes sammen med konvensjonelle medisiner.

  • Før du søker omsorg fra en ayurvedisk utøver, kan du spørre om utøverens trening og erfaring.

  • Fortell helsepersonellet (e) om eventuelle CAM-terapier du bruker, inkludert Ayurveda. Dette er for din sikkerhet og en omfattende behandlingsplan.

1. Hva er ayurvedisk medisin?

Ayurvedisk medisin kalles også Ayurveda. Det er et medisinsystem som oppsto i India for flere tusen år siden. Begrepet Ayurveda kombinerer to sanskritord - ayur, som betyr liv, og veda, som betyr vitenskap eller kunnskap. Ayurveda betyr "livets vitenskap."

I USA regnes Ayurveda som en type CAM og et helt medisinsk system. Som med andre slike systemer er det basert på teorier om helse og sykdom og på måter å forhindre, håndtere eller behandle helseproblemer. Ayurveda har som mål å integrere og balansere kropp, sinn og ånd (noen ser det derfor som "helhetlig"). Denne balansen antas å føre til tilfredshet og helse, og for å forhindre sykdom. Imidlertid foreslår Ayurveda også behandlinger for spesifikke helseproblemer, enten de er fysiske eller mentale. Et hovedmål med ayurvedisk praksis er å rense kroppen for stoffer som kan forårsake sykdom, og det antas å bidra til å gjenopprette harmoni og balanse.

2. Hva er historien til ayurvedisk medisin?

Ayurveda er basert på ideer fra hinduismen, en av verdens eldste og største religioner. Noen ayurvediske ideer utviklet seg også fra gamle persiske tanker om helse og helbredelse.

Mange ayurvediske fremgangsmåter ble gitt av jungeltelegrafen og ble brukt før det ble skrevet journal. To gamle bøker, skrevet på sanskrit på palmer for mer enn 2000 år siden, antas å være de første tekstene om Ayurveda - Caraka Samhita og Susruta Samhita. De dekker mange emner, inkludert:

  • Patologi (årsakene til sykdom)
  • Diagnose
  • Behandling
  • Kirurgi (dette er ikke lenger en del av standard ayurvedisk praksis)
  • Hvordan ta vare på barn
  • livsstil
  • Råd til utøvere, inkludert medisinsk etikk
  • Filosofi

Ayurveda har lenge vært hovedsystemet for helsehjelp i India, selv om konvensjonell (vestlig) medisin blir mer utbredt der, spesielt i urbane områder. Cirka 70 prosent av Indias befolkning bor i landlige områder; omtrent to tredjedeler av landlige mennesker bruker fremdeles Ayurveda og medisinplanter for å dekke deres primære helsehjelpsbehov. I tillegg har de fleste større byer en ayurvedisk høyskole og sykehus. Ayurveda og varianter av det har også blitt praktisert i århundrer i Pakistan, Nepal, Bangladesh, Sri Lanka og Tibet. Den profesjonelle praksisen til Ayurveda i USA begynte å vokse og ble mer synlig på slutten av 1900-tallet.

3. Hvor vanlig er bruken av Ayurveda i USA?

De første nasjonale dataene som svarer på dette spørsmålet, er fra en undersøkelse utgitt i mai 2004 av National Senter for helsestatistikk og Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin (Nccam). Mer enn 31 000 voksne amerikanere ble undersøkt om deres bruk av CAM, inkludert spesifikke CAM-terapier som Ayurveda. Blant de spurte hadde fire tideler av 1 prosent noen gang brukt Ayurveda, og en tidel av 1 prosent hadde brukt det de siste 12 månedene. Når disse prosentene er justert til nasjonalt representative tall, hadde rundt 751.000 mennesker i USA noen gang brukt Ayurveda, og 154.000 mennesker hadde brukt det i løpet av de siste 12 månedene.

4. Hvilke store oppfatninger ligger til grunn for Ayurveda?

Her er et sammendrag av de viktigste troene på Ayurveda som angår helse og sykdom.

Sammenveving

Ideer om forholdene mellom mennesker, deres helse og universet danner grunnlaget for hvordan ayurvediske utøvere tenker på problemer som påvirker helsen. Ayurveda mener at:

  • Alle ting i universet (både levende og ikke-levende) er samlet.

  • Hvert menneske inneholder elementer som kan finnes i universet.

  • Alle mennesker er født i en tilstand av balanse i seg selv og i forhold til universet.

  • Denne tilstanden av balanse blir forstyrret av livets prosesser. Forstyrrelser kan være fysiske, emosjonelle, åndelige eller en kombinasjon. Ubalanser svekker kroppen og gjør personen mottakelig for sykdom.

  • Helsen vil være bra hvis samspillet med nærmiljøet er effektivt og sunt.

  • Sykdom oppstår når en person er ute av harmoni med universet.

Konstitusjon og helse

Ayurveda har også noen grunnleggende oppfatninger om kroppens konstitusjon. "Constitution" refererer til en persons generelle helse, hvor sannsynlig han er for å komme ut av balanse og hans evne til å motstå og komme seg etter sykdom eller andre helseproblemer. En oversikt over disse troene følger.

  • Konstitusjonen kalles prakriti. Prakritiene antas å være en unik kombinasjon av fysiske og psykologiske egenskaper og måten kroppen fungerer på. Det påvirkes av faktorer som fordøyelse og hvordan kroppen takler avfallsstoffer. Det antas at prakriti er uendret i løpet av en persons levetid.

  • Tre kvaliteter kalt doshas danner viktige egenskaper ved grunnloven, og kontrollerer kroppens aktiviteter. Utøvere av Ayurveda kaller doshaene med sine opprinnelige sanskritnavn: vata, pitta og kapha. Det antas også at:

    • Hver dosha består av ett eller to av de fem grunnleggende elementene: rom, luft, ild, vann og jord.

    • Hver dosha har et spesielt forhold til kroppsfunksjoner og kan være opprørt av forskjellige grunner.

    • En person har sin egen balanse av de tre doshaene, selv om en dosha vanligvis er fremtredende. Doshas blir kontinuerlig dannet og reformert av mat, aktivitet og kroppslige prosesser.

    • Hver dosha er assosiert med en viss kroppstype, en viss personlighetstype og en større sjanse for visse typer helseproblemer.

    • En ubalanse i en dosha vil gi symptomer som er relatert til den dosha og er forskjellige fra symptomer på en ubalanse i en annen dosha. Ubalanser kan være forårsaket av en usunn livsstil eller kosthold; for mye eller for lite mental og fysisk anstrengelse; eller ikke beskyttes ordentlig mot vær, kjemikalier eller bakterier.

Oppsummert antas det at en persons sjanser for å utvikle visse typer sykdommer er relatert til måten doshas er balansert på, tilstanden til den fysiske kroppen og mentale eller livsstilsfaktorer.

5. Hvordan er hver dosha?

Her er noen viktige oppfatninger om de tre doshaene:

  • De vata dosha antas å være en kombinasjon av elementene rom og luft. Det regnes som den kraftigste dosha fordi den kontrollerer helt basale kroppsprosesser som celledeling, hjerte, pust og sinn. Vata kan kastes ut av balanse ved for eksempel å holde seg oppe om natten, spise tørr frukt eller spise før det forrige måltidet blir fordøyd. Mennesker med vata som sin viktigste dosha antas å være spesielt utsatt for hud-, nevrologiske og mentale sykdommer.

  • De pitta dosha representerer elementene brann og vann. Pitta sies å kontrollere hormoner og fordøyelsessystemet. Når pitta ikke er i balanse, kan en person oppleve negative følelser (som fiendtlighet og sjalusi) og ha fysiske symptomer (som halsbrann innen 2 eller 3 timer etter å ha spist). Pitta er opprørt over for eksempel å spise krydret eller sur mat; å være sint, sliten eller redd; eller tilbringe for mye tid i solen. Mennesker med en overveiende pitta-konstitusjon antas å være mottakelige for hjertesykdommer og leddgikt.

  • De kapha dosha kombinerer elementene vann og jord. Kapha antas å bidra til å opprettholde styrke og immunitet og å kontrollere veksten. En ubalanse i kapha dosha kan forårsake kvalme umiddelbart etter å ha spist. Kapha blir forverret av for eksempel å sove på dagtid, spise for mange søte matvarer, spise etter en er full, og spiser og drikker mat og drikke med for mye salt og vann (spesielt i våren). De med en overveiende kapha dosha antas å være sårbare for diabetes, galleblæren problemer, magesår og luftveissykdommer som astma.

6. Hvordan bestemmer en ayurvedisk utøver seg om en persons dosha-balanse?

Utøvere søker å bestemme den primære doshaen og balansen i doshas gjennom spørsmål som lar dem bli veldig kjent med pasienten. Ikke alle spørsmål har å gjøre med spesielle symptomer. Utøveren vil:

  • Spør om kosthold, atferd, livsstilspraksis og årsakene til den siste sykdommen og symptomene pasienten hadde

  • Følg nøye fysiske egenskaper som tenner, hud, øyne og vekt

  • Ta en persons puls, fordi hver dosha antas å lage en bestemt type puls

7. Hvordan jobber ellers en ayurvedisk utøver med pasienten med det første?

I tillegg til avhør bruker ayurvediske utøvere observasjon, berøring, terapier og rådgivning. Under en undersøkelse sjekker utøveren pasientens urin, avføring, tunge, kroppslige lyder, øyne, hud og generelle utseende. Han vil også vurdere personens fordøyelse, kosthold, personlige vaner og spenst (evne til å komme seg raskt etter sykdom eller tilbakeslag). Som en del av innsatsen for å finne ut hva som er galt, kan utøveren forskrive en eller annen type behandling. Behandlingen er vanligvis ment å gjenopprette balansen i en bestemt dosha. Hvis pasienten ser ut til å bli bedre som et resultat, vil utøveren tilby ytterligere behandlinger som er ment å hjelpe med å balansere den dosha.

8. Hvordan behandler en ayurvedisk utøver helseproblemer?

Utøveren vil utvikle en behandlingsplan og kan arbeide med mennesker som kjenner pasienten godt og kan hjelpe. Dette hjelper pasienten til å føle seg følelsesmessig støttet og trøstet, noe som anses som viktig.

Utøvere forventer at pasienter skal være aktive deltakere i behandlingen, fordi mange ayurvediske behandlinger krever endringer i kosthold, livsstil og vaner. Generelt bruker behandlinger flere tilnærminger, ofte mer enn én om gangen. Målene med behandlingen er å:

  • Fjern urenheter. En prosess som kalles panchakarma er ment å være rensende; den fokuserer på fordøyelseskanalen og luftveiene. For fordøyelseskanalen kan rensing gjøres gjennom klyster, faste eller spesielle dietter. Noen pasienter får medisinerte oljer gjennom en nesespray eller inhalator. Denne delen av behandlingen antas å eliminere ormer eller andre midler som antas å forårsake sykdom.


  • Reduser symptomene. Utøveren kan foreslå forskjellige alternativer, inkludert yogaøvelser, strekk, pusteøvelser, meditasjon og ligge i solen. Pasienten kan ta urter (vanligvis flere), ofte med honning, med den hensikt å forbedre fordøyelsen, redusere feber og behandle diaré. Noen ganger foreskrives også mat som linsebønner eller spesielle dietter. Svært små mengder metall- og mineralpreparater kan også gis, for eksempel gull eller jern. Nøye kontroll av disse materialene er ment å beskytte pasienten mot skade.

  • Reduser bekymring og øk harmoni i pasientens liv. Pasienten kan bli bedt om å søke pleie og fred gjennom yoga, meditasjon, trening eller andre teknikker.

  • Hjelp deg med å eliminere både fysiske og psykologiske problemer. Vitalpoints terapi og / eller massasje kan brukes til å redusere smerter, redusere tretthet eller forbedre sirkulasjonen. Ayurveda foreslår at det er 107 "vitale punkter" i kroppen der livsenergi er lagret, og at disse punktene kan masseres for å forbedre helsen. Andre typer ayurvedisk massasje bruker medisinske oljer.

9. Hvordan brukes planteprodukter i ayurvedisk behandling?

I Ayurveda er skillet mellom mat og medisin ikke så tydelig som i vestlig medisin. Mat og kosthold er viktige komponenter i ayurvedisk praksis, og det er derfor stor avhengighet av behandlinger basert på urter og planter, oljer (for eksempel sesamolje), vanlige krydder (for eksempel gurkemeie) og annet naturlig forekommende stoffer.

For tiden er rundt 5000 produkter inkludert i "apoteket" til ayurvedisk behandling. De siste årene har den indiske regjeringen samlet og publisert sikkerhetsinformasjon om et lite antall av dem. Historisk har planteforbindelser blitt gruppert i kategorier i henhold til effektene. For eksempel antas noen forbindelser å leges, fremme vitalitet eller lindre smerter. Forbindelsene er beskrevet i mange tekster utarbeidet av nasjonale medisinske etater i India.

Nedenfor er noen få eksempler på hvordan noen botaniske produkter (planter og deres produkter) har blitt eller brukes i dag. I noen tilfeller kan disse blandes med metaller.

  • Krydderkurkemeie har blitt brukt mot forskjellige sykdommer og tilstander, inkludert revmatoid artritt, Alzheimers sykdom og sårheling.

  • En blanding (Arogyawardhini) av svovel, jern, tørket frukt, trerot og andre stoffer har blitt brukt til å behandle leverproblemer.

  • Et ekstrakt fra harpiksen fra en tropisk busk (Commiphora mukul, eller guggul) har blitt brukt for en rekke sykdommer. De siste årene har det vært forskningsinteresse i bruken av det til å muligens senke kolesterolet.

10. Hvordan er ayurvediske utøvere opplært og sertifisert i USA?

Utøvere av Ayurveda i USA har forskjellige typer trening. Noen er trent i den vestlige medisinske tradisjonen (som medisinsk eller sykepleierskole) og studerer deretter Ayurveda. Andre kan ha opplæring i naturopatisk medisin, et helt medisinsk system, enten før eller etter deres ayurvediske trening. Mange studerer i India, hvor det er mer enn 150 studenter og mer enn 30 høyskoler for Ayurveda. Denne opplæringen kan ta opptil 5 år.

Studenter som får all sin ayurvediske opplæring i India, kan få enten en bachelor- eller doktorgrad. Etter endt utdanning kan de dra til USA eller andre land for å øve. Noen utøvere er opplært i et bestemt aspekt av ayurvedisk praksis - for eksempel massasje eller meditasjon - men ikke i andre, for eksempel å forberede botaniske behandlinger.

USA har ingen nasjonal standard for sertifisering eller opplæring av ayurvediske utøvere, selv om noen få stater har godkjent ayurvediske skoler. Noen ayurvediske fagorganisasjoner samarbeider for å utvikle lisenskrav.

Forbrukere som er interessert i Ayurveda, bør være klar over at ikke alle utøvere som tilbyr tjenester eller behandlinger kalt "Ayurvedic" har blitt opplært i en ayurvedisk medisinsk skole. Tjenester som tilbys på spa og salonger, for eksempel, faller ofte i denne kategorien. Hvis du søker ayurvedisk medisinsk behandling, er det viktig å spørre om utøverens trening og erfaring (se faktaarket NCCAM "Velge en CAM-utøver").

11. Fungerer Ayurveda?

Ayurveda inkluderer mange typer terapier og brukes til mange helseproblemer. Et sammendrag av vitenskapelige bevis er utenfor rammen for denne bakgrunn. Du kan konsultere PubMed-databasen på Internett eller kontakte NCCAM Clearinghouse (for begge ressursene, se "For mer informasjon") for forskningsresultater som er tilgjengelige på en sykdom eller tilstand. Imidlertid har svært få strenge, kontrollerte vitenskapelige studier blitt utført på ayurvedisk praksis. I India begynte regjeringen systematisk forskning i 1969, og arbeidet fortsetter.

12. Er det bekymring for ayurvedisk medisin?

Helsepersonell i India og andre land har uttrykt bekymring for viss ayurvedisk praksis, spesielt de som involverer urter, metaller, mineraler eller andre materialer. Her er noen av disse bekymringene:

  • Ayurvediske medisiner kan være giftige. Mange materialer brukt i dem har ikke blitt grundig studert i verken vestlig eller indisk forskning. I USA er ayurvediske medisiner regulert som kosttilskudd (en kategori av matvarer; se rute nedenfor). Som sådan er de ikke pålagt å oppfylle de strenge standardene for konvensjonelle medisiner. En amerikansk studie publisert i 2004 fant at av 70 ayurvediske midler som er kjøpt uten disk (alt hadde vært produsert i Sør-Asia), 14 (en femtedel) inneholdt bly, kvikksølv og / eller arsen i nivåer som kunne være skadelig. I 2004 mottok Centers for Disease Control and Prevention 12 rapporter om blyforgiftning knyttet til bruk av ayurvediske medisiner.

  • De fleste ayurvediske medisiner består av kombinasjoner av urter og andre medisiner, så det kan være utfordrende å vite hvilke som har effekt og hvorfor.

  • Hver gang to eller flere medisiner brukes, er det potensialet for at de kan samhandle med hverandre. Som et resultat kan effektiviteten til minst en øke eller reduseres i kroppen. For eksempel er det kjent at guggul lipid (et ekstrakt av guggul) kan øke aktiviteten til aspirin, noe som kan føre til blødningsproblemer.

  • De fleste kliniske studier av ayurvediske tilnærminger har vært små, hatt problemer med forskningsdesign, manglet passende kontrollgrupper eller hatt andre problemer som påvirket hvor meningsfulle resultatene var.

Om kostholdstilskudd

Kosttilskudd ble definert i en lov vedtatt av Kongressen i 1994. Et kostholdstilskudd må oppfylle alle følgende betingelser:

  • Det er et produkt (annet enn tobakk) beregnet på å supplere kostholdet, som inneholder ett eller flere av følgende: vitaminer; mineraler; urter eller andre botaniske stoffer; aminosyrer; eller hvilken som helst kombinasjon av ingrediensene ovenfor.

  • Det er ment å tas i tablett, kapsel, pulver, softgel, gelcap eller flytende form.

  • Det er ikke representert for bruk som en konvensjonell mat eller som en eneste ting av et måltid eller kosthold.

  • Det er merket som et kosttilskudd.

Annen viktig informasjon om kosttilskudd:

  • De er regulert som matvarer, ikke som medikamenter, så det kan være kvalitetsproblemer i produksjonsprosessen.

  • Tilskudd kan samhandle med foreskrevne medisiner eller reseptfrie medisiner, og andre kosttilskudd.

  • "Naturlig" betyr ikke nødvendigvis "trygt" eller "effektivt."

  • Kontakt helsepersonell før du starter et supplement, spesielt hvis du er gravid eller ammer, eller vurderer å gi et supplement til et barn.

13. I sum, hva skal folk gjøre hvis de vurderer eller bruker Ayurveda?

    • Fortell helsepersonell hvis du vurderer eller bruker Ayurveda eller annen CAM-terapi. Dette er for din sikkerhet og en omfattende behandlingsplan. Kvinner som er gravide eller ammende, eller folk som tenker å bruke CAM for å behandle et barn, bør sørge for å konsultere leverandøren sin

    • Det er viktig å sørge for at en diagnose av en sykdom eller tilstand er blitt stilt av en leverandør som har betydelig konvensjonell medisinsk opplæring og erfaring med å håndtere den sykdommen eller betingelse.

    • Påviste konvensjonelle behandlinger bør ikke erstattes med en uprøvd CAM-behandling.

    • Det er bedre å bruke ayurvediske midler under tilsyn av en ayurvedisk medisinutøver enn å prøve å behandle deg selv.

    • Spør om utøverens trening og erfaring.

    • Fortell leverandøren din om kostholdstilskudd eller medisiner (reseptbelagte eller uten disk) du bruker eller vurderer. Reseptbelagte medisiner kan være nødvendig å justere hvis du også bruker en CAM-terapi. Urtetilskudd kan også ha sikkerhetsproblemer (se NCCAMs faktablad "Urtetilskudd: Tenk også på sikkerhet").

    • Finn ut om det er gjort noen strenge vitenskapelige studier på terapiene du er interessert i.

14. Støtter NCCAM noen studier på Ayurveda?

Ja, NCCAM støtter studier på dette området. For eksempel:

  • Forskere ved University of Pennsylvania School of Medicine testet effekten av guggul lipid på høyt kolesterol. I løpet av den seks måneder lange studien fant de ikke at voksne med høyt kolesterol viste noen bedring i kolesterolnivået. Faktisk økte nivåene av lipoproteiner med lav tetthet (det "dårlige" kolesterolet) litt hos noen mennesker i gruppen som tok guggul. I tillegg utviklet noen i guggul lipid-gruppen hudutslett. Dette teamet utfører ytterligere studier på urteterapier som brukes i Ayurveda for kardiovaskulære forhold, inkludert curcuminoider (stoffer som finnes i roten til plantekurkemeie).

  • På det NCCAM-støttede Center for Phytomedicine Research ved University of Arizona, er forskere undersøke tre botaniske stoffer (ingefær, gurkemeie og boswellia) brukt i ayurvedisk medisin for å behandle inflammatorisk lidelser. De søker å forstå disse botanikkene bedre og avgjøre om de kan være nyttige i behandling av leddgikt og astma.

  • En forbindelse fra en plante som heter Mucuna pruriens, også kjent som cowhage, studeres ved Cleveland Clinic Foundation. Forskerteamet undersøker stoffets potensial for å forhindre eller minske det alvorlige, ofte deaktiverende bivirkninger som personer med Parkinsons sykdom opplever ved langvarig behandling med konvensjonelle medikamenter.

referanser

Kilder ble hovedsakelig hentet fra fagfellevurdert medisinsk og vitenskapelig litteratur på engelsk indeksert i National Library of Medicine's PubMed-database.

Barnes PM, Powell-Griner E, McFann K, Nahin RL. Komplementær og alternativ medisinbruk blant voksne: United States, 2002. CDC Advance Data Report # 343. 2004.

Bhatt e.Kr. Klinisk forskning på ayurvediske terapier: myter, realiteter og utfordringer. Journal of the Associated Physicians of India. 2001;49:558-562.

Sentre for sykdomskontroll og forebygging. Blyforgiftning assosiert med ayurvediske medisiner - fem stater, 2000-2003. Ukentlig rapport om sykelighet og dødelighet. 2004;53(26):582-584.

Sentre for sykdomskontroll og forebygging. Byrå for giftige stoffer og sykdommeregister. Blytoksisitet: Fysiologiske effekter. Agenturet for nettstedet for giftige stoffer og sykdommer. Tilgang 1. september 2005.

Chopra A, Doiphode VV. Ayurvedisk medisin - kjernekonsept, terapeutiske prinsipper og aktuell relevans. Medisinske klinikker i Nord-Amerika. 2002;86(1):75-88.

Courson WA. Statslisens og ayurvedisk praksis: planlegging for fremtiden, styring av nåtiden. Nyhetsbrev fra National Ayurvedic Medical Association [online journal]. Høsten 2003. Tilgang 22. februar 2005.

Dodds JA. Kjenn CAM-leverandøren din. Bulletin of the American Academy of Orthopedic Surgeons / American Association of Orthopedic Surgeons [online journal]. Desember 2002. Tilgang 12. september 2005.

Fugh-Berman A. Urtestoff-interaksjoner. Lancet. 2000;355(9198):134-138.

Gogtay NJ, Bhatt HA, Dalvi SS, et al. Bruk og sikkerhet av ikke-allopatiske indiske medisiner. Legemiddelsikkerhet. 2002;25(14):1005-1019.

Lodha R, Bagga A. Tradisjonelle indiske systemer for medisin. Annaler fra Academy of Medicine, Singapore. 2000;29(1):37-41.

Mishra L, Singh BB, Dagenais S. Helse- og sykdomshåndtering i Ayurveda. Alternative terapier innen helse og medisin. 2001;7(2):44-50.

Saper RB, Kales SN, Paquin J, et al. Heavy metal innhold av ayurvediske urtemedisinprodukter. Journal of the American Medical Association. 2004;292(23):2868-2873.

Shankar K, Liao LP. Tradisjonelle systemer for medisin. Fysiske medisiner og rehabiliteringsklinikker i Nord-Amerika. 2004;15:725-747.

Subbarayappa BV. Røttene til gammel medisin: en historisk disposisjon. Journal of Bioscience. 2001;26(2):135-144.

Szapary PO, Wolfe ML, Bloedon LT, et al. Guggulipid for behandling av hyperkolesterolemi: en randomisert kontrollert studie. Journal of the American Medical Association. 2003;290(6):765-772.

Thompson Coon J, Ernst E. Urter for serumkolesterolreduksjon: en systematisk gjennomgang. Journal of Family Practice. 2003;52(6):468-478.

Verdens helseorganisasjons regionale kontor for Sørøst-Asia. Helse og atferd Fakta og figurer - erobring av depresjon. Verdens helseorganisasjons regionkontor for Sør-Øst-Asia nettsted. Tilgang 16. februar 2005.

For mer informasjon NCCAM Clearinghouse

NCCAM Clearinghouse gir informasjon om CAM og om NCCAM, inkludert publikasjoner og databasesøk. Blant publikasjonene er "Urtetilskudd: Tenk også på sikkerhet"og"Velge en CAM-utøver. "Clearinghouse gir ikke medisinsk råd, behandlingsanbefalinger eller henvisninger til utøvere.

Avgiftsfri i USA: 1-888-644-6226
TTY (for døve og tunghørte): 1-866-464-3615
E-post: [email protected]
Nettsted: www.nccam.nih.gov

neste:Effektiv behandling av kronisk smerte og søvnløshet

Pubmed

En tjeneste fra National Library of Medicine (NLM), PubMed inneholder publikasjonsinformasjon og (i de fleste tilfeller) sammendrag av artikler fra biomedisinske tidsskrifter. CAM on PubMed, utviklet i fellesskap av NCCAM og NLM, er en undergruppe av NLMs PubMed-system og fokuserer på emnet CAM.

PubMed-nettsted: www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez
CAM på PubMed: www.nlm.nih.gov/nccam/camonpubmed.html

MedlinePlus

Et National Library of Medicine-nettsted, MedlinePlus gir omfattende informasjon om medisiner, et illustrert medisinsk leksikon, tutorials for pasienter og de siste helsenyhetene.

Nettsted: www.medlineplus.gov

CRISP (henting av informasjon om vitenskapelige prosjekter)

CRISP er en database med føderalt finansierte biomedisinske forskningsprosjekter. Det er en kilde (i tillegg til ClinicalTrials.gov) for å finne ut om NIH-sponsede studier på terapier som er en del av Ayurveda.

Nettsted: www.crisp.cit.nih.gov

ClinicalTrials.gov

ClinicalTrials.gov er en føderalt støttet database med informasjon om kliniske studier, først og fremst i USA og Canada.

Nettsted: www.clinicaltrials.gov

bekreftelser

NCCAM takker følgende personer for deres tekniske ekspertise og gjennomgang av denne publikasjonen: Bala Manyam, M.D., Texas A&M University System Health Science Center College of Medicine; Cathryn Booth-LaForce, Ph. D., F.A.P.S., R.Y.T., University of Washington School of Nursing; og Jack Killen, M.D., og Craig Carlson, M.P.H., NCCAM.

NCCAM har gitt dette materialet til din informasjon. Det er ikke ment å erstatte medisinsk ekspertise og råd fra din primære helsepersonell. Vi oppfordrer deg til å diskutere eventuelle beslutninger om behandling eller omsorg med din helsepersonell. Omtale av noe produkt, tjeneste eller terapi i denne informasjonen er ikke en godkjenning fra NCCAM.

neste: Effektiv behandling av kronisk smerte og søvnløshet