Omfavner en livsstil av vennlighet
Dette er historien om hvordan jeg begynte en livsstil av vennlighet. Jeg ble venn med en hjemløs familie, snakket med fremmede på flyplassen og lærte å komme meg ut av komfortsonen min.
En bok som lærer en livsstil av vennlighet
Jeg utviklet ikke en livsstil av vennlighet på egen hånd. En dag mens jeg gikk rundt i nabolaget mitt i Manizales, Colombia, hørte jeg på en podcast med Leon Logothetis. En tidligere investeringsmegler snudde godhetens guru, Leon reiste over kontinenter og levde av fremmede og sjenerøsitet. På slutten av podcasten lærte jeg om boken hans, Bli vær snill.
Da jeg kom hjem, bestilte jeg øyeblikkelig boken, som inneholdt 28,5 vennlige opplevelser, som alle var designet for å skyve leserne ut av sine komfortsoner og utvikle en livsstil av vennlighet. Jeg bestemte meg for å gjøre hver utfordring, uansett hvor ukomfortabel jeg ble. Opplevelsene var desto mer skremmende fordi jeg bodde i en by der få mennesker snakket engelsk.
My Lifestyle of Kindness Challenges
En av mine første godhetsutfordringer innebar å gi komplimenter til tilfeldige mennesker gjennom dagen. Etter yogakurs, komplimenterte jeg en eldre kvinne med hennes ferdigheter (selvfølgelig på spansk). Ansiktet hennes lyste av spenning da hun begynte å fortelle meg om hvordan hun pleide å være usunn, men endret livsstil når hun begynte på yogapraksisen.
En uke senere var utfordringen min å spørre et barn hva godhet betydde for dem. For å gjøre saken mer komplisert brukte jeg hele dagen på å fly fra Colombia til Brasil. Som et resultat vandret jeg rundt og spurte colombianske familier om jeg kunne snakke med barna deres. Etter noen mistenkelige blikk endte alle med å samtykke. Jeg var utrolig ukomfortabel med det første, men oppgaven min ble lettere etter hvert.
Gjennom en serie med vennlige utfordringer endte jeg opp med å bruke ganske mye tid på å snakke med en hjemløs familie som nylig hadde rømt Venezuela. Vi snakket om historiene vår, livet i Venezuela og hver av våre opplevelser i Colombia. Jeg har aldri egentlig snakket mye med hjemløse før - jeg hadde vært for nervøs eller ukomfortabel. Imidlertid lovte jeg meg selv at jeg ville følge med på alle utfordringer, så det gjorde jeg. Jeg endte opp med å gå forbi dem de fleste dagene, ga dem noen pesos og sluttet å prate.
Fra å motstå å omfavne en livsstil av vennlighet
Jeg følte meg nervøs og ukomfortabel før hver utfordring, og stilte ofte spørsmål ved min beslutning om å gjøre alle 28.5. Jeg hadde ikke interesse av å snakke med fremmede. Hver gang jeg møtte noen nye - noen jeg aldri ville ha snakket med, men for utfordringen - følte jeg meg enorm takknemlig for muligheten til å lære om en ny person.
Gjennom å gi bort tiden min, pengene og oppmerksomheten til andre, følte jeg at jeg også ble oppfylt. Mens mange av oss, inkludert meg selv, har øyeblikk av frykt og egoisme, kommer ekte mening fra å dele med andre og åpne hjertet ditt for nye muligheter. Som Leon sier, gå ut dit og spre godhet.
Opprettholder du en livsstil av vennlighet? Hvordan nytter det deg å være snill med andre? Del tankene dine i kommentarene.
