6 doser and don'ts for Dating noen med forstyrret spiseforstyrrelser

Jeg har aldri vært i et forhold der min betydningsfulle andre totalt får mitt kompliserte forhold til mat eller mine forstyrrede spisevaner. Til tross for deres beste bestrebelser for å empatisere og forstå, ser det ut til å være en grunnleggende misforståelse angående disse vanene og de underliggende motivasjonene og opplevelsene. Men i løpet av flere samtaler klarte jeg å bryte ned noen av måtene mine nåværende kjæresten kan hjelpe og å få oppmerksomheten til noen av hans oppførsel som var, vel, ikke slik hjelpsom. Her er noen dos og don'ts for andre viktige andre der ute som kan være interessert i å støtte sin partner med forstyrrede spisevaner, men som ennå ikke vet hvordan de skal gjøre det.

Ikke: Antyd at forstyrrelse av å spise handler om deg

En gang, etter å ha kastet ut en burrito, kunne jeg plutselig ikke ta meg selv til å spise, sa en eks til meg, "ikke kosthold på min konto. Jeg elsker kroppen din. "Vel, det er fint, men ikke relevant for matvanene mine. Faktisk fikk kommentaren meg til å føle meg forfengelig og overfladisk. I det øyeblikket følte jeg meg allerede sårbar, engstelig og vel så sulten. Jeg hadde ikke tenkt på den daværende kjæresten min, men kommentaren hans gjorde meg bekymret for at jeg hadde gitt ham inntrykk av at jeg valgte min uordnede spising for å glede ham, noe som ikke var tilfelle.

Gjør: Demonstrer jevnlig kjærlighet

Selv om komplimenter er grundig lite nyttige i takt med mine øyeblikk med forstyrrelse av å spise, er det nyttig å vise kjærlighet regelmessig. Hengivenhet og vennlige ord er, tror jeg, betryggende for oss alle. Etter min erfaring er støtten og vennligheten til min partner integrert i helbredelsen min. Når kjæresten min viser at jeg kan stole på ham i vanskelige tider, er jeg bedre i stand til å takle demonene mine.

Ikke: Kritisere spiseatferd

Som noen som noen ganger glir over binge-purge-mønstre, har jeg fått begge deler, "spise opp" når jeg ikke vil spise og "er du sikker på at du vil spise for å spise det," når jeg ikke gjør det. Jeg forstår at dette kan virke nyttig - kanskje føler du deg bekymret for at din kjære begrenser seg og vil hjelpe. Eller kanskje, du vet at partneren din vil føle seg dårlig eller skyldig etter et stort måltid. Men stol på meg når jeg forteller deg, kommentarer som disse har en tendens til å inspirere til skam.

Gjør: Uttrykk respekt

Hvis du legger merke til en atferd som ligner forstyrrelse av spiseforstyrrelser, som tilfeller beskrevet ovenfor, ville jeg gjort det fortelle deg at jeg foretrekker at partneren min setter seg sammen med meg ved en egen anledning for å uttrykke det bekymring. På denne måten kan du uttrykke din kjærlighet og bekymring for partnerens velvære uten å få dem til å føle seg hjørnet eller skamme. Det lar deg også komme med en plan som er produktiv og sammenhengende.

Ikke: Anta at det bare er "Neurose"

OK, du skulle tro at dette ville være opplagt, men på en eller annen måte kan denne stiftet gå seg vill i forholdene til å være rotete over tid. Jeg opplever ofte at partnere er superforståelige om symptomer - enten disse symptomene er mentale eller fysiske - i begynnelsen av forholdet. Men etter hvert, når disse symptomene begynner å påvirke livet til partneren min, ser det ut til at en tvil av tvil kryper inn i forholdet vårt. Plutselig er det ikke så mye tålmodighet som det var i begynnelsen. I noen spesielt uheldige tilfeller er det til og med beskyldninger.

Gjør: Forstå at det å kjempe mot uordnede spising pågår

I mitt tilfelle blomstrer min forstyrrede spising av min kroniske sykdom, en autoimmun sykdom kalt Behcet's Disease, som ofte forårsaker smerter og magesår når jeg spiser. Fordi jeg vet at jeg kan gjøre skade på innsiden min når jeg spiser for mye, forårsaker jeg mye skam å spise mat jeg ikke hadde planlagt å spise. Selv nå når jeg har funnet noen potensielle løsninger på de fysiske problemene, forblir den forstyrrede spise- og skamreaksjonen. Å kjempe for mental helse er en pågående prosess.