Kjør for tynnhet som personlig trener

Har du lyst på tynnhet selv om du er i bedring med spiseforstyrrelse? Er det sunt for deg? La oss utforske disse spørsmålene og få noen svar.

Å være et forbilde for en sunn livsstil er en av de beste delene av å være personlig trener. Men det var alltid uanstrengt for meg å opprettholde en tynn kroppsbygning fordi jeg har en kronisk sykdom med symptomer som hindrer meg i å overspise; egentlig utløser mat magesmerter, sårdannelse og blødning, så jeg har aldri vært en til å gå tilbake på kjøkkenet i sekunder.

Faktisk klaget jeg hele mitt voksne liv over en manglende evne til å gå opp i vekt og bli sterkere på treningsstudioet. Jeg stolte meg selv på å være et forbilde for klientene mine - jeg var en som ikke tillot å få tynnhet til å styre livet mitt eller trene.

Men i fjor bestemte jeg meg for å gå opp i vekt. Jeg leide en kostholdsekspert for å hjelpe meg med å spise mer. Men midt i vektøkning-prosessen min, ble jeg plutselig tvunget til å bli operert, noe som gjorde at jeg følte meg strandet i en kropp som var ti kilo tyngre enn jeg noen gang har vært før. Til min overraskelse hatet jeg kroppen min. Så nå lurer jeg igjen, er jeg forbilde som jeg trodde jeg var?

Jeg oppfordrer kunder til å utvikle andre motivasjoner enn å drive for tynnhet

Jeg har aldri før følt meg hyklersk for å oppfordre klienter til det utvikle mål som ikke var relatert til å drive for tynnhet. Tross alt var min primære bekymring styrke. Faktisk klaget jeg til klientene mine fordi jeg følte at sykdommen min hemmet min fremgang.

Jeg har faktisk en kunde spesielt som alltid kommer til meg for råd når hun føler seg bekymret for kroppen sin. Hun forteller at hun ønsker å være som meg, som jobber for å føle meg sterk og for å forbli sunn. Men siden operasjonen har jeg blitt tvunget til å spørre meg selv, hvordan ville jeg ha det med kroppen min og vekten min hvis jeg ikke hadde en kronisk sykdom?

Det er viktig å være ærlig om stasjonen min for tynnhet

Jeg begynner akkurat å ta opp disse nyvunne følelser om kroppen min og å konfrontere mitt driv for tynnhet. Som sådan vet jeg fortsatt ikke nøyaktig hva det betyr for min rolle som personlig trener eller for mitt forhold til mine klienter. Men jeg vet at det er viktig at jeg er ærlig med klientene mine om reisen min.

På denne måten kan jeg gi dem beskjed om at de ikke er alene om denne kampen. Og til slutt kan jeg strebe etter å gi meg selv de samme rådene som jeg gir klientene mine, og å huske å prioritere helsen min og min velvære.