Å være ærlig med din psykiater

Jeg har alltid hevdet at det å være ærlig med din psykiater er kritisk. Enkelt sagt, hvis legen din ikke vet hva som er galt, hvordan kan han muligens hjelpe deg? Men det er vanskelig å være ærlig med en psykiater, og mange mennesker er det ikke.

Hva er ikke folk ærlig om?

Etter min erfaring er det to viktigste ting pasienter ikke er ærlige med med psykiatere: selvskading og medisinering ikke adherence (manglende overholdelse). I begge disse tilfellene spiller forlegenhet og frykt for en negativ reaksjon inn, og det får jeg helt til.

Når det gjelder selvskading, tror jeg at folk er redd for å bli stemplet med en annen lidelse - borderline personlighetsforstyrrelse, generelt - basert på den ene handlingen alene. Dette er en virkelig frykt, og det skjer. Likevel, hvis du selvskader, er dette viktig for legen din å vite, ikke slik at han kan legge til en etikett, men snarere slik at han kan adressere oppførselen. Hvis jeg for eksempel hadde en klient som selvskadet, ville jeg ønske å få dem i terapi så snart som mulig, slik at de kunne lære sunnere mestringsevner.

Når det gjelder medisinering, er det avgjørende å være ærlig med psykiateren din om at fordi det påvirker symptomer, kan det være abstinens og det påvirker hele behandlingsplanen. I tillegg er det alltid en grunn til at en person ikke holder seg til behandlingen, og det er viktig at du psykiater utforsk det med deg, slik at det ikke skal skje igjen, og du får en behandling som du er med komfortabel.

Se denne videoen på når jeg trengte å være ærlig med psykiateren min om ikke medisinering.

https://youtu.be/kA3iMVUUwTY

Hvordan være ærlig med en psykiater

Forholdene dine til psykiateren din er nettopp det - et forhold, og akkurat som ethvert forhold, kan det ikke fungere hvis du ikke er ærlig. Så prøv å ta deg tid til å forklare hva som skjer for deg på ekte. Ikke sukk på ting og ikke hold tilbake. Jeg vet at noe er ubehagelig å nevne - for eksempel seksuell dysfunksjon, men så mange ting kan adresseres hvis du bare gjør det klart at de er problemer.

Hvis du har problemer med å få tak i fag og være ærlig med psykiateren din, kan du prøve å ta en kjær til avtalen med deg. Da kan du ha noen på din side som både kan støtte deg og holde deg ansvarlig for å si hva du trenger å si.

Og hvis psykiateren ikke hører på deg selv når du prøver ditt aller beste for å legge til rette for positiv, ærlig kommunikasjon (og dette skjer, uten tvil), er det på tide å finne en ny psykiater fordi det i et forhold er to mennesker, og hvis begge ikke er villige til å være positive og jobbe med det, får du bare ikke det du trenger av behandling.

Merk: Jeg har brukt pronomenet "han" for psykiatere i dag. Det er ikke noe personlig, noen leger er ikke mannlige. Ikke bekymre deg, det får jeg.

Bilde levert av ChuchLeaders.com.

Du kan finne Natasha Tracy på Facebook eller Google+ eller @Natasha_Tracy på Twitter eller på Bipolar Burble, bloggen hennes.