Blir du misbrukt verbalt når du er syk?

Har du blitt verbalt mishandlet da du var syk? Det er forferdelig. Vi har nok å takle når vi er syke uten å bli verbalt misbrukt når vi er på vårt mest sårbare. Det å føle seg uvel og fysisk svak får oss til å sitte mål for bensinlys, emosjonelt misbruk og manipulasjon fordi det er mindre sannsynlig at vi kjemper. Men er dette en del av tiltrekningen til gjerningsmennene, eller er vi bare mer utsatt for overgrep når forsvaret vårt er nede? La oss undersøke hva vi vet om verbalt fornærmende personlighetstyper og hvorfor de retter oss mot oss når vi er syke.

Du kan misbruke deg verbalt når du er syk

Jeg har vært uvel mye i det siste. Jeg har en tilstand som heter hypotyreose som svekker immunforsvaret mitt, så jeg er vant til å bli syk og må bremse og komme meg. I løpet av de siste ukene med å håndtere kroniske lavgradig infeksjoner, har jeg sittet med en underliggende skyldfølelse og skam. Jeg har verbalt misbrukt og angrepet meg fra innsiden og ut for å ha denne tilstanden, for ikke å kunne kurere sykdommen min på egen hånd. Jeg har gjentatte ganger chasted kroppen min for å være ubrukelig, selv om jeg vet at det ikke er tilfelle.

Familien min var alltid medfølende med meg da jeg var syk som barn, så denne stemmen i hodet mitt kommer ikke fra dem - det er en ekko av personene som har behandlet meg dårlig tidligere da jeg var uvel, spesielt min verbalt og psykisk voldelig ex kjæreste.

Og det er ikke rart at jeg føler skyld for at jeg er syk. Jeg bodde med en mann som kalte meg en "patetisk c ** t" og tvang meg ut av sengen når jeg hadde migrene. Den samme mannen truet med å ringe eks-kjæresten en natt med mindre jeg gjorde en mirakuløs bedring fra influensa. Han beskyldte meg, skammet meg og kalte meg navn da jeg var syk, men han var ikke den eneste. En gang hadde jeg en leder som tok en sykdomsutvikling i et ansettelsesår så personlig at hun ignorerte meg i flere dager etter at jeg kom tilbake til kontoret, bare kommuniserte gjennom snide-kommentarer og beskyldninger (Jobben din påvirker din selvtillit: Gjør det til en positiv effekt).

Dette er merkelig oppførsel i noens bok, men det er kanskje en enkel forklaring. La oss først se på hvordan det å bli verbalt misbrukt når du er syk, ser ut og hvordan du kan oppdage skiltene.

Hvordan du vet om du blir misbrukt verbalt når du er syk

Eksempler på å bli mishandlet muntlig når du er syk inkluderer, men er ikke begrenset til:

• Minimere: En voldelig person vil forsøke å redusere lidelsen din og få det til å virke som om du overreagerer. Eksempel: "Du er ikke syk, du er bare oppmerksomhetssøkende."
• Navnekalling: Eksempler inkluderer å bli kalt "patetisk," "svak" eller et annet nedsettende begrep.
• Gaslighting: Med andre ord, noe som gjør at du blir gal: "Du er ikke syk, det er alt i hodet på deg. Du bare forestiller deg det. Du må få hjelp. "
• skylde: Slik som: "Det er din skyld at du er syk, du må passe deg selv."
• nekte: Enten nekter du for å være uvel, eller nekter å passe deg på enkle måter, som å hente medisiner eller ta deg en drink.
• tilbakeholdelse: Straffe deg ved å nekte å være kjærlig eller kjærlig.

Hvorfor er verbale overgripere så grusomme når vi er syke?

La oss undersøke hva vi allerede vet om overgripere, spesielt narsissistiske overgripere. Vi vet at de liker å føle seg overlegne - det støtter deres visjon om seg selv som bedre enn alle andre - så hvorfor blir de så sinte når vi er syke? Hvorfor provoserer vår sårbarhet dem til å misbruke oss, når de sikkert skal glede oss over vår antatte svakhet, vår manglende evne til å slå tilbake?

En mulig forklaring er at overgripere er redd for sårbarhet. De vet ikke hvordan de skal være sårbare selv, så å ta vare på noen som sliter fysisk (spesielt noen de normalt kan manipulere til å gjøre det de vil) er langt fra ideelle. De har kanskje ikke engang de nødvendige verktøyene for å takle sykdom medfølende. I stedet ser de på hvilken som helst form for lidelse som en svakhet.

En annen forklaring er at overgripere faktisk ikke liker det når vi er sårbare. I følge en artikkel av UK Evening Standard, gjerningspersoner av psykologisk overgrep har en tendens til å målrette mot sterke karakterer som vil være "mer en utfordring" å bryte. De er tiltrukket av det skinnende, selvsikre bildet vi presenterer for verden, men de må også bevise at de er overlegne ved å fornedre oss.

Den virkelig forvirrende delen er at overgripere ikke alltid er voldelige - overgripere kan være hyggelige karer, til og med bry seg, også. Jeg kan huske tider i forholdet mitt der kjæresten min kjøpte meg et vel-kort-kort og vanlige skåler med suppe når jeg hadde forkjølelse. Jeg kan huske andre anledninger der han rev med sengetrekkene fra meg og nektet å fylle resepten jeg sårt trengte.

Hva du skal gjøre hvis du blir misbrukt verbalt når du er syk

Slik beskytter du deg mot verbale overgrep når du ikke føler deg best:

• Prioriter din fysiske helse: Du må hvile når du ikke har det bra, slik at kroppen din kan komme seg. Stol på hva du føler, og ikke la noen andre fortelle deg om hva du trenger.
• Vær sympati for deg selv.Overgripere sliter med empati, og det er derfor du ikke får mye sympati fra dem når du er syk. Vær snill mot deg selv i stedet.
• Få hjelpen du trenger: Ring en venn som kan hente resepten din eller be en pårørende om å være i noen dager. I mangel av kjærlighet og medfølelse fra partneren din, gjør hva du måtte gjøre for å ta vare på deg selv og ikke nøl med å ringe politiet hvis en overgriper blir fysisk.

Kilde: Verbale misbrukere går ikke for de svake - de velger sterke mennesker fordi de liker en utfordring, av Lindsay Dodgson, august 2017, UK Evening Standard.