Historier om kjendisers mentale helse kan være kilder til håp

Kjendiseres historier om mental helse hjelper oss med å se det hvem som helst kan ha psykisk sykdom: dette utsagnet er ikke noe jeg kan stresse nok. Det spiller ingen rolle hvor mye penger du har, hvor mye lykke det er i livet ditt, eller om du har en "grunn" til å være syk - noen ganger er du bare syk, og det er det lange og korte av det. Kjendisenes historier om mental helse går langt i retning av å vise det vi er alle utsatt for mental sykdom.

Stigma påvirker kjendiser med problemer med mental helse, også

Det kan virke åpenbart da å si at kjendiser også kan ha psykisk sykdom, men når kjendiser åpnes, mistenker folk raskt et ytre motiv, for eksempel penger eller et forsøk på å være relevant.

Kjendiser møter uansett en hyperkontroll, så jeg antar at stigma rundt kjendiser og mental sykdom - som koker ned til oppmerksomhetssøkende stigma - skal ikke være for sjokkerende, men det er skuffende. Kjendiser er som sagt større enn livet, men de er fremdeles mennesker. Uansett hvordan de blir fremstilt eller hvordan de skildrer seg selv, er de mennesker og ikke mer immun mot disse problemene enn deg eller meg.

Forrige uke gjorde Dwayne Johnson, kjent bedre under sitt scenenavn "The Rock" (avhengig av din generasjon, antar jeg) overskrifter etter et intervju der han snakket åpent om å leve med depresjon og vitne til moren sin forsøk på selvmord. I en slik artikkel så jeg noen kommentere at karrieren hans måtte gå sakte, eller med andre ord, at han bare var det søker oppmerksomhet og penger (Stigmaen til å snakke om psykiske sykdommer). I hans tilfelle må han sannsynligvis også møte stigmaet om at menn som er syke er svake. Han henviste til og med til det i en tweet om svarene, og la merke til: "Spesielt oss dudes har en tendens til å holde det inne" ("Man Up" og mental helse stigma).

Til tross for stigmatiseringen, har han vinnende fokusert på en viktig melding: du er ikke alene.

Hvorfor kjendisenes historier om mental helse er viktig

Det er flere grunner til at det er viktig for kjendiser å snakke. Det ene er at for de som ser opp til disse kjendisene, kan opptaket bare gi noen en puff til å være ærlige om sine kamper og søke behandling.

Det var en grunn jeg ikke hadde tenkt på.

Samme dag sirklet de artiklene opprinnelig om Johnson, forfatteren Matt Haig, som også snakker åpent om sine psykiske helsekamper, laget et innlegg til Facebook som slo meg som en dyp sannhet.

"Da jeg vokste opp var de mest kjente depresjonene ikonene det hadde drept. Cobain, Plath, Hemingway. Det var så lett å føle at depresjon kan være en dødsdom. Derfor er det så strålende at så mange kjente - og levende - mennesker snakker om depresjonen sin. Så neste gang noen ruller blikket rundt en kjendis som avslører deres mentale kamper, må du forsiktig minne dem om at det gir noen håp, der håpet ikke pleide å være. "

Selv da jeg vokste opp på 90-tallet, var den eneste fortellingen om mental helse (bortsett fra det vanlige etikett av gal) var at depresjon og mental sykdom førte til selvdestruksjon og død, og ingen av disse var unnsøkelige.

Når ikoner bruker plattformene sine for å snakke om mental sykdom og behandling mens de fremdeles lever, har vi en annen fortelling å lene oss på og håpe på. Som Haig treffende kaller det, håper (Hope - Foundation of Mental Health Recovery).

Laura Barton er en skjønnlitterær og sakprosa fra Niagara-regionen i Ontario, Canada. Finn henne på Twitter, Facebook, Instagram, og Goodreads.