Atferdsavhengighet vs gjenoppretting av stoffavhengighet

Mine opplevelser har vært forskjellige og lik dine. Min største avhengighet, og den jeg fant det vanskeligste å overvinne, var en avhengighet til selvskading. Jeg er enig i at det er visse ting du trenger å bare lære å være i nærheten uten å komme tilbake og bli trigget til å gå tilbake til en fullstendig avhengighet.
Det er helt sikkert noen ting som kan unngås en stund, avhengig av metodene for selvskading som du har brukt tidligere, men noen ting er vanskeligere å unngå.
Jeg er sikker på at du har hørt det sagt at hvis noen virkelig ønsker å skade seg selv, vil de finne en måte å gjøre det på, uansett hvor de er eller hva de har til rådighet. For noen som har en lang historie med å skade seg selv, kan ting som en rød markør eller en blyantspisser hver dag være enorme triggere. Jeg husker en gang at jeg var i boligbehandling og jeg hadde kommet ut av rommet mitt i korte ermer (og armene mine var dekket med arr). Da jeg hadde kommet inn i behandlingen, fikk jeg beskjed om at det ikke var noen policy eller regel om at jeg måtte dekke opp sårene mine, men at en av mine jevnaldrende kan komme til meg og be meg om å dekke opp. Og det var det som skjedde. En av jentene i programmet ba meg gå tilbake til rommet mitt og ta på lange ermer, noe jeg gjorde villig den gangen. Men jeg har tenkt på det siden, og tenkt at jeg ikke skulle ha gjort det. Hun måtte til slutt forlate denne beskyttende lille boblen hun hadde bygget for seg på anlegget, og det ville være folk på gata med synlige arr, enten de hadde blitt forårsaket av selvskading eller ikke, de ville være der, og hun ville ikke være i stand til å bare be folk om å dekke til eller gå bort. Det er en av de tingene vi bare trenger å lære å leve med ...

Uansett, takk for artikkelen! Jeg likte å lese om andres synspunkt!

Oktober 30 2019 kl 19:34