Å skrive og snakke om gjenoppretting av spiseforstyrrelser

Jeg sier og skriver ofte at spiseforstyrrelsen min aldri definerte meg, ikke diagnosen, og heller ikke stigmaet knyttet til lidelse gjennom sykdommen. Selv i dag er jeg åpen om at jeg takler matangst og nei, jeg skammer meg ikke over det heller.

Skriver gjerne og snakker om gjenoppretting av spiseforstyrrelser

Nylig begynte jeg å tenke på hva dette betyr; det at jeg gjerne skriver og snakker om å være en overlevelse av spiseforstyrrelse. Kanskje var det en liten krig født inne i meg, som utbrøt i fjor høst. Noen ganger finner jeg meg selv revet mellom å ville nå ut om opplevelsen min, å finne en balanse i livet mitt, og der min aktivisme på dette feltet passer inn daglig, uten å overvelde min andre daglige aktiviteter.

Jeg har også lagt merke til at noen hendelser i livet mitt, spesielt når det gjelder å takle døden det siste året, har gjort meg mer spenstig. Disse hendelsene var katalysatoren i min beslutning om å dele mine tanker om bedring, i håp om å hjelpe menn og kvinner som, som meg, takler problemer med kroppsbildet og

spiseforstyrrelser. Kanskje kan det å høre, lese og se en gjennomsnittlig jente som var i stand til å håndtere bedring, være en kilde til trøst for andre som kan føle seg ensomme eller sitte fast i sin restitusjonsprosess.

Skriver om utvinning vs. "Darker Days"

Jeg skriver veldig lite om de mørkere dagene, om den selvskadende atferden jeg engasjerte meg i årevis, fordi det var den enkle oppførselen til sykdommen. Snarere har jeg valgt å fokusere på begynnelsen av "bli bedre", som jeg ser på som det vanskeligste første trinnet. Når jeg blir spurt om hvorfor jeg velger den vinkelen, svarer jeg at mens sykdommen er et øyeblikk i tid, når man bestemmer seg for å prøve å overvinne den, håndtere utvinning og å leve livet på en sunn måte, er en "for alltid" reise. Sistnevnte har presedens, etter min mening, fordi det er det som må snakkes om.

Trivsel er det vi alle ønsker og er det jeg tror de som lider av en spiseforstyrrelse må se som mulig å oppnå. At jeg led av bulimi og det gjør jeg ikke lenger, Tror jeg er viktig for meg å dele, for ved å gjøre det tar jeg grep for å redusere stigma rundt spiseforstyrrelser og psykiske lidelser.

Det er like viktig å prøve å inspirere mennesker lidelse i stillhet at det er bedre dager som kommer. Ja, det kan være vanskelig å starte, og vil kreve viljen til å ta babysteg med det første mot en dyptgripende forandring, men det kan lønne seg. Hvis du gjør det harde arbeidet med hjelp av andre, og tilgir deg selv for din tidligere selvskading, kan du lære å gå videre. Det tok meg en stund, men ved å tilgi meg selv, Har jeg modnet i min tilnærming til sykdommen min. Det er grunnen til at jeg oppfordrer alle som vurderer utvinning fra en spiseforstyrrelse, å finne en måte å tilgi seg selv på; fordi ved å gjøre det, åpner det en dør inn i en ny verden uten smerter forårsaket av illusjonen av hva spiseforstyrrelsen hjelper deg med å skape.

Jeg vil gjerne høre fra deg og hvordan du takler historien din om lidelse fra en spiseforstyrrelse. Deler du villig din erfaring? Er det viktigere for deg å dele de mørkere dagene og de skadelige aktivitetene du har vært med på, eller restitusjonsreisen og dens tilbakeslag?

Du kan også koble til Patricia Lemoine på Google+, Twitter, Facebook, og link~~POS=TRUNC .