Din gjenoppretting av avhengighet kommer først

Jeg vet at det er vanskelig å gjøre det si nei til andre, men din avhengighetsgjenoppretting kommer først. Å ønske å hjelpe andre er bare naturlig når du ser dem gå gjennom det du for øyeblikket går gjennom, eller har gått gjennom tidligere. Av natur tror jeg mange mennesker synes det er lettere å gjøre det ta vare på andre kontra seg selv. Jeg vil minne alle utvinningskrigere, at du må ta vare på DEG først, og andre for det andre. Avhengighetsgjenoppretting kommer først - alltid.

Mange mennesker som blir frisk av avhengighet, spør meg om sponsing av utvinnende rusavhengige, og hvordan jeg ble talsmann / aktivist på dette feltet. Det første jeg alltid ønsker å gjøre det klart - du må være sunn i kropp, sinn og sjel før du kan påta deg noen av disse rollene. Og selv om du er sunn i kropp, sinn og sjel, må du fortsette prioriter helsen din over andres helse fordi din avhengighetsgjenoppretting kommer først, og hvis du ikke er frisk, blir tilbakefall mer mulig.

Dette er ofte vanskelig å høre fordi du kan synes det er naturlig å hjelpe andre og ekstremt utfordrende å hjelpe og ta vare på deg selv.

Hvorfor bør du få din tilvenning gjenoppretting først?

Vi kan ikke hjelpe andre uten å ta vare på oss selv først

Din avhengighetsgjenoppretting, edruelighet, livet ditt, helsen din er det viktigste. Gjenoppretting og sunn livsstil er en daglig investering. Du må være sunn og hel innen du kan hjelpe en annen. Du kan støtte andre. Et snill ord, en klem, empati og støttende ord er alltid mulig! Jeg vil bare sørge for at du forstår at du trenger å vite hvor du er, og tilfredsstille behovene der du befinner deg i din avhengighetsgjenoppretting.

Det er ingen enkle retningslinjer for når du kan bli en mentor eller sponsor for en annen person i bedring. Jeg vet at AA og forskjellige programmer har forskjellige meninger, men for meg - det er ikke et svart / hvitt spørsmål. Da jeg valgte å gå inn i dette feltet, sørget jeg for at jeg følte meg frisk, ikke bare hadde jeg hatt det stoppet avhengighetsatferd, men jeg følte meg sunn i kropp, sinn og sjel.

Vi lever vår utvinning

Jeg tror også at det å inspirere andre viser at vi viser at vi setter vår avhengighetsgjenoppretting først. Vi trenger ikke å være en fadder for å inspirere og hjelpe mennesker. Viser at du er leve din bedring og å bekjempe avhengighet til daglig er inspirerende og håpefull.

Det er greit å ønske å hjelpe andre, jeg ville bare minne deg på at din første og viktigste investering er ditt eget liv. Det er ikke egoistisk å sette avhengighetsgjenoppretting først. Det er en investering i ditt eget liv.

Du fortjener et liv fritt for avhengighet, spiseforstyrrelser, selvskading osv.

Du fortjener å verdsette deg selv.

Du er verdig din egen kjærlighet og aksept.

Begynn nå.

Elsk deg selv ved å sette avhengighetsgjenoppretting først.

Følg meg på Twitter og Facebook!