Hvordan adressere college drikking

Jeg leste en studie som i utgangspunktet sa det festing er ikke et krav for lykke på college. Min første tanke: vel sikker på at det ikke er viktig, men det var definitivt en enorm del av college-livsstilen min, og jeg trodde jeg var fornøyd på grunn av den. Det fikk meg til å føle meg som en tilhørt, hadde tillit og kunne gi slipp på alt stress fra livet da jeg drakk. Heldigvis har jeg lært i bedring at det egentlig var en kveling, og maske til ekte selvtillit og å ha valg i denne verden.

Normalitet av overstadig drikking på college

Jeg kan ærlig si at jeg kjente til ingen som forble edru på college. Jeg husker at overstadig drikking var normalt, og at lett drikking var meningsløs. Det var alltid en uendelig mengde alkohol, og det var aldri noe problem å løpe ut. Tenk på det virkelig et øyeblikk. Jeg var mindreårig enn et flertall av collegeårene mine, og tilgangen på gratis alkohol var rikelig. Jeg måtte aldri kjøpe en drink, kunne dukke opp på tilfeldige fester og drikke. Jeg er ikke sikker på alle høgskoler, men kan sikkert gjette deg hvis du spurte noen som deltok, at tilgang til alkohol aldri var noe problem.

Jeg tror ikke en gang tilgang nødvendigvis er problemet med studenter og drikkeatferd. Jeg tror problemet omgir normaliteten, så vel som forventningen om at drikking er en del av alle sosiale begivenheter på college. Det brukes som en feiring, bindingsopplevelse. Moren min snakket med meg nylig om at jeg drakk på college, og så mye som jeg ikke trodde de visste alt, adresserte hun bekymringen sin for at opprinnelig i begynnelsen av college-karrieren min, ville drikkingen være begrenset til helgene, og i løpet av de fire årene ble det et ritual selv på onsdager og Torsdager. Så mye for å tenke at jeg hadde skjult oppførselen min godt. Jeg har alltid sagt at alkohol er sannhetsserum.

Da jeg gikk på college hadde jeg absolutt tenkt å bli full når jeg drakk, det var ingen grunn til å drikke ansvarlig. Det hele handlet om å senke hemninger, føle at du hører hjemme, gi slipp og ha det moro å ikke bry seg om konsekvensene mens du drikker.

Alkoholbevissthet ikke endrer studenter drikker atferd

E. Scott Geller, en psykolog og direktør ved Center for Applied Behaviour Systems ved Virginia Tech studerte og har sagt at alkoholbevissthet og utdanning ikke har hatt noen innvirkning på å endre atferd.

“Vi tenkte at hvis vi kunne demonstrere for studentene at deres ytelse ble dårligere under alkohol, ville de være overbevist om at alkoholen deres forbruk har satt dem i fare, men selv når man vet at man er nedsatt, fysisk og til og med følelsesmessig, så det ikke ut til å redusere alkohol forbruk. Det oppfordret dem faktisk til å drikke mer,” Sier Geller.

Jeg vet at konsekvenser og hørsel om å være nedsatt ikke endret oppførselen min i det hele tatt. Det var en jente i sovesalene våre, som jeg hadde hengt ut med en gang, som endte med å dø av en overdose av alkohol og narkotika, og selv om det var trist og sjokkerende, hadde det ingen innvirkning på å endre min oppførsel. Å drikke alkohol gir studenter motet, jeg er sikker på at mange av dere har hørt uttrykket "flytende mot" til å handle etter ønsker og ha en unnskyldning for dårlig oppførsel.

Drikkefordeler oppveier alle negativer for studenter

Min erfaring har blitt støttet av andre studier, inkludert en som sier at drikkegevinster oppveier alle negativene. Kanskje vi trenger å høre mer om hvordan du ikke trenger å drikke for å være lykkelig. Mennesker som er mindre sosiale har en tendens til å være lykkeligere fordi de er mer avhengige av sosiale forbindelser (med venner og familie) og kognitive strategier kontra å dra ut å drikke og feste.

Vi trenger en ny tilnærming for å møte college-drikking

Hvis alkoholbevissthet ikke fungerer, hvis du hører om farene ved å bli overfalt seksuelt, overdosering, blacking out, får alkoholforgiftning, ikke endre eller påvirke studenter atferd, hva vil?? Det virker som om alkoholbevissthetsprogrammer ikke fungerer, at det må være en ny tilnærming og aktivisme. Hvorfor bruker vi fortsatt mye penger på sosiale programmer som ikke fungerer? Hvordan kan vi ta opp bekymringene ved drikkevann og rusmisbruk på college hvis ikke gjennom bevissthet?

Jeg er interessert i denne nye lykkeundersøkelsen, fordi det var en undersøkelse som inkluderte en tilfredshet med livsskala, positiv / negativ affektskala og en 44-punkts undersøkelse av lykkestrategier. Psykolog Dr. Bernardo J. Carducci, forsker av studien ved Indiana University Southeast, sier "med dette tiltaket kan du se på folk som er lave (på skalaen) og innse at du trenger å holde øye med dem. De kan trenge hjelp til å lære å utvikle mål. De kan trenge hjelp til å lære å utsette øyeblikkelig tilfredsstillelse.”

Jeg tror studenter trenger å se at de kan ha et liv, ha det gøy, være lykkelige, alt uten å drikke. Vi trenger ikke bare å fokusere på de negative resultatene fra drikkingen, men positivt av å ikke drikke. Vi må lære studenter problemløsning, emosjonell regulering, stressmestring, etc. Jeg tror vi må de-normalisere denne oppførselen som en gjennomgangsrite, og begynne å ta opp disse bekymringene og hjelpe studentene som kanskje sliter med rus.