Foreldre med et barn med opposisjonsdefienssykdom (ODD)

Å foreldre et barn med opposisjonell trassende lidelse (ODD) er skattepliktig og vil utfordre selv den mest tålmodige og stoiske av foreldre. Et barn eller tenåring med opposisjonell trassende lidelse er sint, trassig og rettferdig. De vil ha kontroll, og de vil unngå å bli kontrollert. Å foreldre et barn med ODD er en sisifisk utfordring; faktisk, jo flere foreldre prøver å endre og hjelpe barnet sitt, jo verre blir trossen. Ikke gi opp håpet ennå. Til tross for hvordan det kan se ut, har du litt kontroll.

Du kan gjenvinne makten din fordi du er ansvarlig for din egen oppførsel. Du har valg. Du kan ikke kontrollere barnet ditt, men han kan heller ikke kontrollere deg. Dine handlinger og svar er helt ditt valg. Veiledende prinsipper og praksis hjelper deg å ta positive valg.

Prinsipper for foreldre med barn med ODD

I alle eller de fleste handlingene dine som involverer foreldre til et barn med opposisjonell trassende lidelse, vil du sannsynligvis møte daglige kamper, argumenter og sammenstøt som utmatter og opprører deg. Dette kan være fordi du foreldrer ODD i stedet for et barn. Det er vanskelig å se utover lidelsen når barnet med vilje er innbegrepet av det - opposisjonelt og trassig. Når du gir opp kampen mot lidelsen fordi barnet ditt ikke kan, ikke vil endre seg, gjenvinner du din egen kontroll og frihet.

Du kan foreldre, og barnet ditt tar det de vil ha av det. Disse foreldreprinsippene og perspektivene kan hjelpe.

• Sett rimelige grenser og konsekvenser, som tap av et privilegium eller en vare, som du enkelt kan håndheve.
• Du får velge grensene. Barnet ditt - og bare barnet ditt - kan velge om de lærer leksjoner og hva de tar fra dem.
• Velg kampene dine med omhu. ODD-barnet ditt vil alltid starte en kamp, ​​så bestem deg for hva du er villig til å kjempe for og hva du kan slippe.
• Unngå skyldspillet. Det nytter ikke å klandre barnet ditt eller deg selv for denne lidelsen.
• Bruk nye starter. Etter at en konflikt er over, legg den til ro og gå videre til det nye nåværende øyeblikket. Å holde fast i fortidens konflikter er giftig for alle.
• Kjenn din foreldremålet: å forberede barna på voksen alder. La dette være din prioritet, så tenker du annerledes neste gang barnet ditt starter en kamp (som sannsynligvis vil være snart).

Disse prinsippene for å foreldre et barn med ODD er effektive, men hvordan implementerer du dem?

Effektiv foreldrepraksis for ODD

Fordi du ikke kan kontrollere det trassende barnet ditt, fungerer ikke trusler, bestikkelser, skamfølelse og utløsende skyldfølelse for å få dem til å gjøre det du vil at de skal gjøre. Andre ting fungerer.

Du kan og bør stille faste, klare forventninger. Sørg for at barnet ditt vet hva de er. Barnet ditt hater dem og motstår, men det betyr ikke noe. De vet hva forventningene er.

Gi barnet ditt muligheten til å oppfylle dine forventninger. Hvis du for eksempel verdsetter familiemiddager og har dem klare klokka 06.00 hver natt, må du huske barnet ditt når det er 5:45 at de har 15 minutter til før middagen. Du har oppfylt din rolle. Det barnet ditt velger å gjøre eller ikke gjøre, er utenfor din kontroll. Å delta i en maktkamp for å få dem til bordet vil ikke ha noen positive resultater, så det er din rett (til og med plikt) som foreldre å gi 5:45 påminnelsen og deretter gå videre.

Sett konsekvenser, og kommuniser dem til barnet ditt. Bruk dem til dine viktigste forventninger. Hvis det er av største viktighet å ha dem ved bordet til middag, kan det hende du får konsekvensen av at Internett når de ikke er ved bordet, er slått av for natten. (Forsikre deg imidlertid om at konsekvensene dine ikke bryer resten av familien). Barnet ditt kan ignorere forventningene dine, og det er bra. I stedet for å bli opprørt, følg med med konsekvensen.

Tips og retningslinjer for foreldre med barn med ODD

Prinsippene og praksisene ovenfor kan høres lettere sagt enn gjort. Bruk noen eller alle disse tipsene for å takle ODD-barnet ditt:

• Forlat å prøve å kontrollere barnet ditt fordi det aldri vil fungere.
• Vær knyttet til trass og maktkamp. Det kan du fordi du ikke prøver å vinne.
• Hold deg rolig med en nøytral tone for å unngå eskalerende barns raseri.
• Modell hvordan du skal håndtere sinne, rolig og uten å ty til vold.
• Gå bort fra barnet ditt når du trenger det. Puste. Gå rundt blokka.

Disse prinsippene, praksisene og retningslinjene er ikke enkle, og de vil ikke slutte å trosse. Men de endrer atferden din og gjør det vanskeligere for barnet ditt å kjempe med deg. Det er vanskelig å krangle med noen når den personen ikke krangler. Du kan ikke skifte barn med ODD, men du kan øke kontrollen over deg selv og situasjonen.

Se også:

• Hvordan disiplinere et barn med opposisjonell trasselidelse
• Foreldre er vanskelig! Hvordan erobre utbrenthet og utmattelse
• Respektløst barn: Hva slags disiplin bør du bruke?

artikkelhenvisninger