En daglig bekreftelse for å føle mer kjærlighet og lykke

En daglig bekreftelse angående kjærlighet og salighet kan endre måten du opplever verden på. Mange av oss som lever med psykisk sykdom føles unlovable noen ganger, om ikke konstant. Den følelsen kan være forårsaket av vår egen negative tankesykluser eller ved faktiske hendelser. Noen ganger avslutter en partner et forhold på grunn av mental sykdom, noe som kan være hjerteskjærende. Andre ganger kan en partner som ikke forstår våre forskjellige behov, være hos oss, men bli krenkende eller kanskje ikke støttende. Denne mangelen på kjærlighet og lykke tar ytterligere en avgift på vår mentale helse.

Imidlertid er en daglig bekreftelse om kjærlighet og lykke en kraftig måte å gripe inn i syklusen av unlovable tanker. Heng et på et sted du vil se det hver dag. For meg fungerer en tavle i medisinskapet mitt på badet som et perfekt sted for daglige bekreftelser.

Min valgte daglige bekreftelse for kjærlighet og lykke

Kjærligheten og lykke bekreftelsen jeg så på hver dag i flere måneder var følgende sitat fra en ukjent kilde:

"Hold deg unna folk som får deg til å føle at du er vanskelig å elske."

Denne bekreftelsen minnet meg om å velge klokt, ikke bare når det gjelder partnerne mine, men også når det gjelder vennene mine.

Denne daglige bekreftelsen fungerer som en guide for å unngå å velge eller bo hos en partner som stadig snakker negativt om din mentale sykdom, enten det er privat for deg eller foran andre. Snarere bør en partners rolle være å få deg til å føle deg uendelig elskelig. Den typen betingelsesløs kjærlighet inkluderer alle deler av deg, også de delene du ikke liker om deg selv. Det inkluderer å elske din mentale sykdom og alt som følger med det.

På samme måte kan venner som sier at de ikke kan takle din mentale sykdom, eller som ikke er villige til å tilby den typen støtte du trenger, få deg til å føle deg vanskelig å elske ("Med Bipolar vet du alltid hvem vennene dine er"). Hvis du har noen venner som får deg til å føle at de tåler deg eller takler deg, gir de ikke kjærlighet og lykke. Hold deg unna dem også, fordi vennene som fortjener din tid er de som får deg til å føle deg iboende kjærlig.

Hvorfor denne daglige bekreftelsen øker kjærligheten og lykke

Å elske noen med en psykisk sykdom er ikke for alle. Ikke alle potensielle partnere vil være i stand til å støtte og samhandle med deg på de måtene som fungerer best for helsen din. Selv om det noen ganger kan være en vanskelig sannhet å møte, spesielt hvis det betyr at kjærligheten din til noen andre ikke blir gjengjeldt på riktig måte, er det faktisk også en fordel. Dette tilleggskriteriet er med på å begrense bassenget til potensielle partnere og sikrer at det rette partnerskapet skiller seg ut. Å holde denne bekreftelsen hendig kan hjelpe deg gjennom et samlivsbrudd som har gjort deg føles som skadede varer.

Jo mer du lærer å holde deg unna folk som behandler deg som om du er vanskelig å elske, desto tydeligere vil du være i stand til å gjenkjenne faktisk ubetinget kjærlighet. Les og si denne bekreftelsen hver dag, og se din kjærlighet og lykke øke.