Er min psykiatriske medisin en emosjonell krykke?
Nylig begynte jeg å lure på om medisinene mine er en emosjonell krykke. En emosjonell krykke er noe man er avhengig av i en vanskelighetsperiode. Men er det egentlig så ille å bruke medisiner som en emosjonell krykke?
Å innse min medisinering er faktisk en følelsesmessig krykke
Jeg tok en tur og endte opp hissig opptatt mens jeg pakket. Jeg husket de viktigste varene, for eksempel toalettsaker, undertøy, poser fulle av gaver og mine daglige medisinsk medisinsk helse og vitaminer. Imidlertid glemte jeg nødpiller: anti-angst medisiner som jeg tar når jeg er unormalt opprørt.
Da legekontoret mitt nektet å sende nok som stopphull, skjøt angsten min øyeblikkelig og jeg begynte å gjøre det panikk. Gjennom denne opplevelsen innså jeg at det å ha medisinen min i besittelse (spesielt i potensielt ekstra belastende tider, som familiebegivenheter og reiser) ga en følelse av ro. Å vite at jeg har nok med meg, gjør en forskjell; Jeg føler at jeg er beskyttet mot mitt eget potensielle utbrudd. Det kom opp for meg at denne medisinen var en emosjonell krykke for meg.
Er det dårlig med en følelsesmessig krykke?
Mens den erkjennelsen umiddelbart irriterte meg, brakte det en stund klarhet. Tross alt er formålet med medisinen i seg selv lindre angst. Hvis medisinene bare har fått medisiner med meg, har medisinen vært effektiv - uten at jeg selv har inntatt det.
Etter nærmere refleksjon innså jeg at de negative konnotasjonene av "følelsesmessig krykke" ikke passer meg eller situasjonen. Hvorfor bruker folk fysiske krykker? Det eksisterer fysiske krykker for å hjelpe mennesker til å fungere så normalt som mulig når de er såret eller ufør. Noen mennesker trenger dessverre fysiske krykker hele livet.
På et tidspunkt brukte jeg fysiske krykker etter å ha blitt skadet i en motorsykkelulykke. Folk hånet meg ikke, men aksepterte heller at hvis jeg gikk på det skadde benet mitt, ville det ikke leges og føre til smerter. Folk forsto at jeg brukte de tilgjengelige og legen-anbefalte metodene for å hjelpe min egen helbredelse.
Hvorfor fremstår følelsesmessige krykker som negative? Gjennom denne erfaringen med medisinene mine, innså jeg at en emosjonell krykke brukes til et lignende formål: støtte meg når jeg ikke er i stand til å fullstendig støtte meg følelsesmessig, redusere unødvendige smerter og hjelpe meg helbredelse.
Noen ganger er det nødvendig med fysiske og følelsesmessige krykker
For å være tydelig, ønsker jeg ikke at medisinene mine skal være en emosjonell krykke. Det vil jeg ikke ta medisiner hver eneste dag, enten ("Er det mulig å komme seg etter kronisk mental sykdom?"). På samme merknad ønsket jeg ikke å bruke fysiske krykker etter ulykken eller gå på fysioterapi, hvor jeg tålte smertefulle øvelser og strekk. Det var imidlertid ganske enkelt det jeg trengte å gjøre for den generelle helsen min.
Denne akuttmedisinen fungerer på samme måte: hvis jeg trenger en emosjonell krykke for å holde meg frisk, enten jeg bruker det eller ikke for å oppnå dette resultatet, vil jeg holde det med meg.
