Introduksjon til Morgan Meredith, forfatter av ‘Living a Blissful Life’
Hei, jeg er Morgan Meredith, og jeg er glad for å bli medlem i HealthyPlace som en ny forfatter for Å leve et salig liv. Jeg ser frem til å dele tilnærmingene og tipsene jeg har samlet opp gjennom årene for å bidra til å skape et mer salig liv i møte med psykiske helseproblemer. Selv om jeg til tider absolutt sliter, er målet mitt å fortsette å utvikle seg slik at øyeblikkene med tilfredshet og selvtillit overvelde de salighetsdreperne.
Morgan's Mental Health Journey
Jeg mottok min depresjonsdiagnose i ung alder, men følte på den tiden at den ble tvunget til meg som et svar på uhåndterlig familiearrang; Jeg benektet kraftig diagnosen og dens implikasjoner. Imidlertid fikk midten av 20-årene erkjennelsen av at jeg hadde noen uvanlige symptomer i livet mitt som indikerte depresjon. Selvdiagnostisering denne gangen kontrollerte jeg sykdommen min med suksess som kosthold, vitaminer, trening, situasjonsfølsomhet, meditasjon og terapi. Etter en stund falt de (og alle andre forsøk jeg gjorde) flatere. Jeg vil ofte føle meg overveldet og ute av kontroll, noen ganger kaste pinlige raserianfall for voksne, slå vegger og skrike til jeg hadde mistet stemmen min.
Jeg gjorde endelig den skumle tingen og dro til lege. Etter å ha kjempet gjennom en tåpende mengde av depresjonsmedisiner, Fant jeg en som fungerte for meg. Når tankene mine ble avklart uten depresjonsskyene, så jeg faktisk at mange ting i livet mitt, inkludert mitt åtte år lange forhold, ikke tjente meg. Jeg forlot forholdet og fant noen som helhjertet forkjemper meg gjennom mine dårlige tider, i stedet for å se depresjonen min som et ansvar.
Morgan Meredith Pursues Bliss Full Time
I september 2017 bestemte kjæresten min og jeg meg for å slippe stabile liv i California og reise verden rundt, og jobbe eksternt som “digitale nomader.” Denne internasjonale reiser bærer absolutt flere utfordringer med helsen min, men gir også ekstraordinære eskapader jeg ikke kunne ha opplevd å være komfortabel i Los Angeles.
Gjennom denne turen har jeg bestemt at mitt livs lidenskap er å gjøre internasjonale reiser like mulig for oss som har psykisk helse som det er for de som er nevrotype. Å utvikle et salig liv er selvfølgelig gunstig for alle livsområder. Spesielt, men å ha en arsenal av tilfredshetspraksis hjelper deg med å forberede deg på en stor livsendring eller en utenlandsreise.
Enten du er en lykksalig guru eller bare begynner på veien mot forsettlig levevilkår, ønsker jeg deg velkommen til å dele dine tips og opplevelser sammen med meg om å leve et salig liv.
